夏至节气的由来会和时间
在夏至这一天，人们可以感受到阳光的强度达到了一年中的顶峰，同时也为未来的季节留下了能源。这里给大家分享一些关于夏至节气的由来会和时间，供大家参考学习。
夏至的由来
我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。
夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便丌始脱落。而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落;雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。
夏至的时间
2023年夏至开始时间：6月21日22:57:37
2023年夏至结束时间：7月07日16:30:29
夏至的天气特点
对流天气
夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。
暴雨天气
多数情况，“夏至”期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，甚至对人民生命财产造成威胁，应注意加强防汛工作。
江淮梅雨
夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。
高温桑拿
夏至和冬至一样，都是反映四季更替的节气。天文学上规定，夏至为北半球夏季的开始。过了夏至，虽然太阳直射点逐渐向南移动，北半球白天一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长。但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法。
夏至的习俗
1、夏至习俗吃夏至蛋：在湘南的一些地区，在夏至日这一天需要吃鸡蛋，而这被称为是夏至蛋。
2、夏至习俗吃热面：夏至节气前后酷热难耐，很多人却很喜欢吃热面。在吃热面的过程中，容易出汗，可以带走身体内的一部分潮气和暑气，进而起到养生的效果。
3、夏至习俗吃豌豆糕：夏至这一天，不少地方要吃豌豆糕，帮助防百病，比如说老南京。这个风俗的来历是，因为夏至到了炎热天气也来了，这样的天气里，很多人都吃不下，没有食欲，所以要吃些豌豆糕帮助开胃。
夏至的注意
夏至是夏季的开始，人们在这个节气中需要注意以下几点：
1. 饮食上要注意清淡：夏至时节气温高，身体比较容易出汗，容易影响积食、消化。为此，建议饮食以清淡为主，可适当增加蔬菜、水果等含水量高的食物来进行补水，避免长期暴饮暴食。
2. 注意防暑降温：夏至时节，气温较高，人们外出活动应注意避免暴晒，防晒措施要做好。长时间待在空调房间内，容易引发感冒等疾病。因此，最好定时打开空调、通风进行降温，或者用一些清凉的自然食物来降温，例如西瓜、黄瓜等。
3. 睡眠要充足：夏至时节，日照时间长，黑夜短，晚上睡觉的时间相应比较少。为了防止失眠等因素对身体的影响，应每天保持充足的睡眠时间，建议早睡早起，有规律地保持睡眠状况.
4. 运动要适度：夏天的酷暑天气中进行户外运动，应当适量、适时、适度，避免中暑、脱水等情况。建议运动时间选择早晚，选择清晨或者晚上空气较为清新的时间进行运动，同时也可以使用一些防晒霜、防晒服来进行保护。
5. 饮水要注意：夏至气温高、湿度比较大，身体容易出汗，容易导致脱水等情况。为此，人们应该保持补水，每天饮用足够的水，可以适量增加蔬菜汁、绿豆汤等来进行调理，避免饮用含糖饮料以及高温下食用不干净的饮食等。