以培育健康心灵守护美好未来为题的心得

培育健康心灵守护美好未来的直播课都有哪些值得注意的呢？培育健康心灵守护美好未来为题的心得怎么写最好？下面给大家分享一些关于以培育健康心灵守护美好未来为题的心得10篇，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇1

大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；潜其心，观天下之理；定其心，应天下之变——不同的心态决定不同的生活境界。

——题记

人生在世，其道路并非一帆风顺的，每个人的旅途上都会伴随颠簸和平坦，阳光和风雨。“或一次挫折的难奈；或一次失败的伤心；或一次变故的无助；还可能来点青春的邂逅。”而后这些路障却会阻碍你，扰乱你，会是你无法正确的面对接下来的美丽风景。有为有不为；知足知不足；锐气藏于物；和气言于表；义气施于人。不同的心态决定不同的生活境界。

不同的心态决定不同的生活境界。正如持一种淡然。一种泰山崩于前的淡定；一种世俗归于心的修养；一种超脱自然界的心境。恩怨得失，付之一笑，把那一抹沧桑永藏心底；功成名就，顺其自然，让那一种骄傲随风飘去。掩藏着自己的安详心境，坐观天下之变，在漫长的生命长河中，看风起云涌，看落花流水，看红尘变迁……一幕幕，一帘帘，在眼里，在心里。沧桑质变，蓦然一笑……

不同的心态决定不同的生活境界。世事难料，多数挫折会随风而来，让你在寒冷的冬季更感霜冻，这时你要拥有一种漠然。“横眉冷对千夫指”，快乐尚未开始，悲 伤便早已掩埋心头，忆往日岁月，看尽铅华，数尽回忆，一如既往的漠然，会使得你不那么会受伤。平静的过着生活，不惊不喜，看着朝阳冉冉升起，感受这城市的灯红酒绿，体验着工作艰辛，看着朝阳下的影子拉长……漠然心态，让记忆零散，把失败忘记，让信心重现。

不同的心态决定不同的生活境界。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。世界时时刻刻都在播放离别，欢聚。有些事不可避免的发生，而我们却没有那种改判的能力，只能坦然接收。乐观其实就是坦然的一种体现，既然伤心，悲观没用，那我们何不以乐观的心态来面对世态炎凉呢！去拥有乐观的心态，去获得一面镜子，对比世俗种.种……面对挫折、失败，一笑而过，重新崛起。

秋风起，残花遗落大地，落叶归于自然，四季的更替更是演绎了不少传奇。凭谁问，何其多传奇，何其多颠簸，该用怎样的心态来面对？或笃定，或坚持，或从容，或是超俗，或是堕落，此皆为心态的问题。每个人都曾疑惑，其实不同的心态，决定不同的生活境界。

关上了灯，独自坐在黑黑的房间里，去感受黑暗，来期盼明天；去感受时间的流失，来憧憬未来的美好去想念已经逝去的点滴……我也抱着一种淡然，恩怨得失，付之一笑……

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇2

健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧！

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇3

在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。

找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰。

找一个毛绒玩具(或是柔软的东西)，当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)。

追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于__名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)

其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。

在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢?

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇4

处在班级体中的个体，不要忽视你自己的存在，你们中的每一个人都是班级体中的一份子。知道吗，你的一言一行都会牵动着班上每一个人的心。

早上，你换了与平时不一样的衣服，并非刻意的展示，却早已映入他人的眼帘，虽然她（他）并没有表现出你所期待的那份激动；中午，你买的是饺子而不是平时吃的米饭，这时候，你肯定没有发现别人的关注会悄然进入心灵的港湾；傍晚，你可曾注意到，你在运动场上矫健的身姿也不时引来她（他）赞赏的目光；卧谈会上，甚至你都是整晚话题的中心。知道吗，你们群体的每一个人都在关爱着你呢！他们注定可以成为你生命生活中的好朋友。

千万别忽视了你身边的人们，他们都在关心着你呢？只要你也把他们作为你的好朋友。如果遇到什么困难，想一想周围的朋友，想一想周围关爱着你的人，想一想组织，想一想你的父亲母亲，想一想你的辅导员，想一想为你付出辛苦劳动的人。他们是心地善良的，他们也是乐于助人的，他们更是关爱他人的。把这些挫折，这些困苦说出来，他们会伸出援助之手。人的一生中会遇到这样那样的困难，自己可能不会完全解决得掉，这时候一定记得向周围的人求助，求援。想一想你也是愿意帮助别人的人，别人也会十分愿意帮助你的。敞开你的心灵，放飞你的心情，爱始终在我们的身边。

呱呱坠地啼出第一个哭声，但是，所有的人都笑了。为什么？因为新的生命带来了不一样的活力。从此，你的生命就有了新的意义，你的父亲母亲，你的爷爷奶奶，你的外公外婆，你的亲戚朋友，你的老师，你的辅导员，你的朋友，你的室友，你的爱人，你的孩子，你的一切一切。看，所有身边的人都在关心着你，都在爱着你，生命因为他们的关心而显得格外有意义，生活也同样因为他们的关心而显得格外精彩。为了自己，也为了他人，让你的.生命释放出更多彩的光芒，因为，别人都在关心着你，为了他们，你要珍爱自己的生命，你需要把生活变得靓丽起来。

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇5

总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已。却不明白《__教育》对于人们如此重要。

学习了《__教育》，懂得了改善自我的心理健康状况，不断地释放自我，从而去了解对方的心理，协调自我的人际关系，是自我得到身心的正常健康发展。

学习了《__教育》，是我觉得心理健康教育工作应引起高度的重视，必须从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，教师不仅仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康教育问题是教师的心理健康要保证。其中，教师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事业，胜任教学工作；二是有进取乐观的人生态度；三是具有健全的人格；四是较强的环境适应本事，有和谐的人际关系。教师的心理健康影响着学生的心理健康，还影响着自我扮演的主角。职业的特殊性要求教师的心里健康必须处于较高的水平。

并且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，可是要落实到实处。心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康教师的专业化水平，不能表面化。学校的成人教育应定期培训家长的心理健康知识，做好学生生活、学习的心理健康保障。

学习了《__教育》，我明白了教师的心理健康有双重方面的影响。教师的心理健康不但对教师的自身有影响，对学生的影响更大，直接影响着学生性格的发展。教师的情绪不好，就会影响课堂效果；教师的失误确定，学生会产生对抗和偏激的习惯，构成心理障碍。

学习了《__教育》，我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生的心理健康教育工作应当常抓不懈，把心理健康教育的资料渗透到其他学科之中。仅有学生的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能的发展。

我作为一名教师，我庆幸自我学习了《心理健康教育》这门课程，及时的提高了自我的心理健康知识。本人真的是受益匪浅啊！

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇6

我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。

不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢?又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢?我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。

造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强;可能是太过自卑，也可能是太过自负;特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗?还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗?还记得那一庄庄惨案吗?我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。

其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇7

什么是正能量？正能量就是助人为乐，拾金不昧。它就像一杯热茶，能给人带来无比的温暖。在我们国家，正能量无处不在，只要我们仔细寻找，就会发现正能量像一个小小的符号越来越多的融入到我们的生活中。

这是发生在我们身边的真人真事：一个靠捡饮料瓶、废纸盒为生的老人，有一天在广场捡废品时，发现了一个包，打开一看，里面有各种各样的证件，还有八百元现金。老人想，应该是哪位游客丢的，他肯定要急坏了。于是老人拿着包等了很久都没有人来寻找，他就来到警察局，将包交给了警察。

据了解，老人每天的收入只有几元钱。在面对那么多钱时，老人经受住了考验，并没有心动，而是在第一时间想要把包还给失主。当失主接到电话来认领时，他看到一位拾荒老人归还给他的钱财，十分感动，并拿出现金感谢，但老人拒绝了。警务人员问他为什么不把钱拿走时，这位拾金不昧的老人笑了笑：不是自己挣得钱怎么能要呢？听了老人的话，在场的所有人被这位老人感动了。因为这位老人归还的不仅是八百元钱，更传递出了自己的那份正能量。

在我们身边，还有很多这样的事例，正如我们生活中，最美消防员杜仕海带给我们的感动，不正是他用青春诠释的最美担当，用生命传递正能量的真实写照吗？这股正能量，我会继续将他传递下去，我相信，只要人人都献出一点爱，世界会变得更加美好，正能量一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望。就像水溶着水，光簇着光！

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇8

“我做义工最大的成就就是收获了幸福快乐!我此生的梦想就是让自己的生命、让更多需要帮助的生命走向阳光!”全国“孝亲敬老之星”、深圳“五星级义工”高正荣对记者说。高正荣12年前就加入了深圳市义工联创建的专门服务贫困病人的“关爱探访组”，多年来一直坚持照顾福利院的孤寡老人和贫困的晚期癌症患者。为了贫困的晚期癌症患者，他几乎花掉了自己毕生的积蓄。

“两年了，小魏一直给俺免费剪头发!”在山西大同迎泽街的一个理发店中，正在享受免费理发的环卫工人贾凤霞高兴地说。理发店的玻璃门上醒目地贴着“爱心传递!本店为环卫工免费理发，并设有环卫工歇脚处，免费饮水”。小店老板魏振洲告诉记者，环卫工人太辛苦了，看到他们不分寒冬酷暑每天在街头辛苦劳作，总感觉应该为他们做点什么。

“正是有了许许多多这样的小善，才凝聚成中华民族的大善。”山西省文明办负责人高度评价魏振洲的善举。在三晋大地，这样的小善已是遍地开花。在阳泉市，50多家临街商铺成立了“爱心驿站”联盟，倡议临街商铺打开大门为环卫工人提供一壶热水、一处休息地。在晋中市昔阳县，政府出资1000万元设立了“好人基金”，通过宣扬典型人物，带动全社会“人人学好人，人人争当好人”。

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇9

文明，是人类和谐相处的金钥匙。讲文明不仅是为了别人，收益的还有我们自己。直到今天，人们衡量一个人的素质，仍以这些细节作为评价的重要标准。

如果你抱着无所谓的态度，把剥下来的冰糕纸，把磕完的瓜子皮随手一撒，把嚼过的口香糖随地一吐，看见喜欢的花木伸手就折，遇到不顺心的事就开口大骂……那么在别人眼里，你的行为就是不文明的，你就是一个没有教养的人。

文明礼貌不仅给他人、给社会带来愉快和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐与温馨。中央电视台有一个公益广告:一个晨练的青年人，一边帮孩子拿下了不小心扔到树上的篮球，还把路边的垃圾扔到了垃圾箱，还帮助一位费力上坡的拉三轮车老人推车。这名青年早晨跑了一路，好事做了一路，快乐了别人，也快乐了自己。可见，讲文明并不难，难就难在你有没有社会责任感，能不能看见身边的小事，能不能弯一下你挺直的腰，文明行为其实就是我们的举手之劳。

古人云:“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。对一个人来说，文明礼仪是一个人的思想道德水平，文化修养的体现;对一个社会来说，文明礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。

亲爱的同学们，行动起来吧!我们一起高唱文明礼仪之歌，让歌声响彻神州大地。我们坚信播种文明，必定收获幸福!

以培育健康心灵守护美好未来为题的心得精选篇10

青春时代，正是人生之中充满生机与活力的阶段，而赋予青春以正能量，才能使这个朝气蓬勃的时代迸发出最美最亮的火花。给与青春正能量的人或事，其实并不遥远，就在我们身边。

就在上学期的夏天，似乎比以往热了许多。炎炎夏日灼烧着大地，路边的石凳也热得发烫。被衣服紧紧包裹着的我们自然也是大汗淋漓，我与同学走在马路上，不停地掂量着手中的午饭钱。如果买只冰棍，那么饭钱肯定就要缩水了;如果不买，又实在是热得要命，如果能捡到钱该多好。正在踌躇间，我和同学突然发现了身边一个黑色皮包。而周围则都是匆匆赶路的行人，没有一个人对这只皮包表示关心，出于好奇，他拿起了那只那只皮包，从拉链的缝隙中隐约看见里面有一沓红色钞票，旁边似乎还有些零钱，我们意识到：似乎真是捡到钱了，而且数额还不小。面对如此诱惑，我们二人不免动心了。哪怕不动那些大钞，只是顺手抽出两张零钱来买两个冰棍也行啊!对此，我们真是陷入了两难的境地。旁边的人都在匆匆赶路，丝毫没有注意到还有我们两个人，但是如果真抽几张，那么即使不到了寝食难安的地步，至少也会觉得良心受到了谴责。毕竟我们两个人自从出生以来就一只遵纪守法，没干过什么不体面的事。于是，我只好将选择权交给了他，毕竟他是第一个发现皮包的人，犹豫了一会儿，他还是决定将钱交工。

最后经检查，皮包里共有一千元现金，若干零钱，及失主身份证明。

虽然一千元在社会上并不是一笔多大的数目，但对于我们两个学生来说，仍是一笔可观的钱财。然而，我的那位同学却真正做到了拾金不昧，用自己的行动赋予了青春正能量，他的事迹既不渺小，也不伟大，但却值得每一个人深思。