高温多少度会中暑

 夏天的日子漫长得过不完似的，匆匆的夜晚过去，跟着又是一个长长的火辣辣的白昼，骄阳总停在落溪坪的顶仁，久久地一动不动。以下是小编为大家收集的高温多少度会中暑，欢迎学习，大家一起来看看吧！

高温多少度会中暑

一般情况下，体温达到39摄氏度以上可能会中暑。

中暑一般是汗腺功能异常、体温调节中枢功能异常、处在高湿度和高温度环境下等原因引起的，患者主要表现为头晕、肢体疲惫、胸闷气短等症状。体温出现轻度升高时属于轻度中暑，中重度中暑温度通常在39摄氏度以上，部分患者可能会出现脸红、面色苍白、脉搏加快等情况，重度中暑可能会导致机体体温调节功能紊乱，引起脑膜充血，导致大脑皮层缺血，甚至死亡。

建议中暑症状较轻的患者，可使用湿毛巾敷在患者的额头，也可以用湿毛巾擦拭体表皮肤，来降低体温。严重时可以在医生的指导下口服盐酸氯丙嗪片、盐酸异丙嗪片等药物缓解不适。治疗期间要把患者移到通风的地方，时刻监测身体的体温变化。

高温防暑降温安全知识

1、别等口渴了才喝水，夏季人们特别容易口渴，所以需要勤喝水，但是喝水不能太急。

2、合理的饮食，高温环境中，人体的水盐代谢和消化等系统会发生显著变化，会导致营养过快消耗，可以食用蔬菜、水果、豆类等食物补充营养。

3、保持充足的睡眠，夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗大，容易感到疲劳，充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

4、防晒装备要齐全，夏季高温时段尽量不要外出，外出一定要做好防晒，遮阳伞、防晒产品、遮阳帽都是高温外出的不错选择。

车间防暑降温小常识

1、定时饮水

夏天气温比较高，人体容易出汗造成水分流失，因此一定要及时补充水分，保持体内有足够的水分消耗，可以多喝一些白开水、淡盐水等，不过不能多喝饮料，以免对肠胃造成不利影响。

2、多吃蔬菜水果

夏天人体抵抗力会降低，这个时候就需要多吃一些蔬菜水果来补充维生素以及水分。

3、不能剧烈运动

因为天气较热，夏天也是人体体温最高的时候，因此建议不要剧烈运动，或者是剧烈运动后不要立即停下来休息，做些缓解动作。

4、做好防晒

夏天大太阳的时候要避免外出，等气温降下来后再出去走走，要是一定要外出最好做好防护措施，例如带上遮阳伞，冰袖，太阳镜，涂抹好防晒霜等，不仅能起到防暑的作用，还能防止被晒黑。

高温中暑的预防措施

1、必须尽量避免在高温、高热、不通风的环境下工作生活。如果实在难避免，则在工作一段时间之后必须要离开，到通风透气的环境下休息一段时间再回去工作。

2、必须要多喝水，补充体内的水分，另外有条件可以在水里面放盐或者用口服补液盐冲水喝，能够避免因为出汗过多而使体内的水电解质丢失，以免导致水电解质失衡。

3、可以喝清凉的饮料或者吃清凉的水果，例如冰冻的水或者西瓜汁、芒果汁等等。

4、多锻炼身体，增强体内的抵抗力以及免疫力，能够增加对暑热的耐受能力。

高温中暑的急救办法

患者中暑后应转移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以便于患者呼吸和散热。可用凉湿毛巾敷患者的头部或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟以降温。根据患者病情进行补液治疗，以纠正电解质紊乱;如患者出现突然昏迷，头痛，眩晕，定向力障碍等，需马上就医。