预防高温中暑安全教育

等天气热起来了去大西南避暑，等心情狭隘了去大西南放空、等不了的是生活中突如其来的意外。以下是小编为大家收集的预防高温中暑安全教育，欢迎学习，大家一起来看看吧！

预防高温中暑安全教育

1、不要体验“烈日灼心”

夏天大家要减少外出时间，尽量避开上午11点到下午2点之间的时间段，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。

如果你一定要在这个时间出门，就请做好防晒，比如打遮阳伞、涂抹防晒霜和戴帽子等措施，然后给自己降降温吧。

2、适时开空调

当室内温度高于30℃，环境温度高于体表温度、人体皮肤温度很快升高，此时人的体温调节系统处于高负荷状态，不利于人们的身体健康。所以室温超过30度就别心疼电费了，空调该开就开。

3、夏天穿衣，就是要oversize

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。夏天嘛，穿得宽松一点，穿上oversize出街。

4、别等口渴再喝水

夏季人体容易缺钾，会使人感到倦怠疲乏，所以含钾茶水是极好的消暑饮品。

新鲜水果也可以，乳制品更是既能补水，又能满足身体的营养需要。另外出汗还会造成一部分盐分的丢失，所以还可以多喝一些蔬菜汤补充盐分。总而言之，别等口渴再喝水。

5、运动要适当

夏季要减少运动量，运动时最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以30分钟为宜。

当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤。而当气温达到35℃以上，要停止运动，以静制动，并保持充足的饮水。

高温防中暑最佳方法

1、注意通风：人体应该避免长时间在高温封闭的环境中进行工作，以免暑热积存在人体内导致中暑。工作一段时间后，建议到阴凉通风的环境中休息10~20分钟。

2、补充水分：夏季一般外界温度比较高，会导致人体排出大量汗液，使身体钠元素流失。一般需要及时补充水分，尤其是淡盐水，能够防止人体出现电解质紊乱的情况，从而预防中暑的情况。

3、多吃具有解暑作用的食物：如绿豆汤、西瓜等，此类食物中含有大量的水分，而且其中还含有维生素、微量元素等营养物质。若经常适量食用，在解暑降温的同时，还能够为身体补充必要营养，促进代谢。此外，也可以通过开空调或者风扇的方式，增加室内的空气流通度，有助于防止中暑。

高温如何防中暑安全教育

　1、组织落实，明确职责

按照公司要求，成立由工会会同人事、拓展、营运及地区等部门相关人员组成的工作小组，负体负责夏季劳动保护防暑降温工作，并通过专题会议明确各部门任务，落实责任，切实把夏季劳动保护防暑降温工作落实到每个部门、每个地区、每个门店，切实维护广大职工的安全与健康。

2、专题研究，制订措施

公司工会督促与配合行政，按照总工会《关于夏季劳动保护防暑降温工作》的通知精神，结合公司的实际情况，研究制订防暑降温实施计划，并协助共同推进，落实高温期间发放防暑降温清凉饮料费每人x元、室外工作的督导、清洗工、返品处理工、POS维护员、驾驶员、仓库保管员等特殊岗位，采取错时上班，每人补贴x元，今年发放高温津贴约x万元。

3、传宣动员，增强意识

公司工会召开工会干事会议，传达集团工会《关于认真做好夏季劳动保护防暑降温工作》的通知精神，组织学习与讨论，部署防暑降温工作，并通过座谈会、沟通会、公司报纸等形式多样的劳动安全卫生和暑期保健...

人在50度高温能活多久

气温50度人类能生存，人类能够存活的最高温度很大程度上取决于湿度和暴露时间。我们的细胞在41°C到45°C之间开始死亡，但我们可以在更高的气温下存活：一个健康的人即便在55°C的空气环境下，只要他避免脱水，就可能不会死亡。事实上，只要他能接触到水，最好是在低于55℃的温度下储存，他可能就没事。

但是如果是在55度的水中，就不一样了。据研究统计，人类短期暴露在温水的度数上限似乎在50°C左右;再高就会导致脱水、皮肤烫伤、甚至死亡。不过这只是平均数据，这些都取决于个体。有些人死于10°C(50°F)的低温症，而其他人则不然，比如在北方气候条件下，大多数人在0°C的温度下也无法存活一晚。但是总的来说，几乎没有人能够在50°C的水中洗澡，这是因为50°C的水非常不舒服，如果你没有温度计，你可能会认为温度是60-80°C。大多数热水浴缸的温度是38-42°C，而46°C(115°F)几乎人类泡澡设定的最高温度，而那些超热浴缸的人通常不会在里面呆太久。

我国多少度算高温天气

国家规定高温是35度。职工在高温天气下(日最高气温达到35度以上)不能在露天工作，室内不能采取有效措施将工作场所的温度降低到33度以下的，用人单位必须向职工支付高温补助金。