初三中考动员会校长讲话稿

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初三中考动员会校长讲话稿【篇1】

老师们，同学们：大家下午好！

今天，我们相聚在这里隆重举行__年中考百日誓师大会。

初春三月，乍暖还寒。料峭春风，我们却憧憬那火热的六月。

同学们，曾经的我们，脸上写满笑意，怀揣着七彩的梦想，迈入学校之门，为着理想，我们披星戴月、寒暑不停，春寒料峭中有我们执着的追求，夏雨滂沱中有我们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有我们勃发的激情，冬雪飘飞里有我们坚定的足迹。（同学们在这里我代老师们说一句你们辛苦了）

同学们，作为你们的老师，你们可知：他们承载着一届届的学生和家长的深切期望，从初一接手你们的那一天起，他们就开始顶着社会、家庭、学校的具大心理压力在一日日忘我的工作着的。忠于职守、竭尽全力；精诚团结，通力合作是他们的承诺。面对同学们的一次次出错他们轻易不言放弃，哪怕面对你们的诸多不解、猜疑和谩骂他们不往心里记着，因为你们还小，你们还是他们的学生。陪伴着大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季，陪伴着大家一同走过了你们生命中第一个关键的时期，老师们深感荣幸。愿意记住着每一张灿烂如花的笑脸和那些阳光遍地、书声琅琅的早晨。

同学们，请记住今天这个特殊的日子，3月12日——植树节，因为它距中考6月20之日整整只有100天日子了。

一百天，我们要拼搏，用汗水浇灌我们理想的花蕾；一百天，我们要高歌，用行动兑现我们青春的诺言。

在这短暂的百日，我们应以艰苦的付出、百折不挠的勇气、水滴石穿的毅力，为自己赢得鲜花和掌声！是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄（同学们要把自己放眼于全县范围来比拼）。中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有拼搏才能实现！

回顾过去，我们硕果累累；展望未来，我们豪情满怀。

在一百天的`时间里，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，或许有时仍然令你们难以接受，但我们想信大家能够理解，因为作为一名教师所做的一切，都是为了自己的学生能够有所作为，为了自己的学生能够出类拔萃。

同学们，中考号角已经吹响，拼搏吧！青春的脚步，为我们敲响了出征的战鼓；誓言的手臂，为我们扬起了奋蹄的长鞭。让我们放下昔日的骄傲，丢掉明天的幻想，展开飞翔的翅膀，迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想——奋勇出击。

同学们，让我们在距中考100天之日开始倒计时，让我们每个同学不言放弃！

奋战100天，给父母一个惊喜！

奋战100天，给学校一个奇迹！

奋战100天，给未来一片光明！

最后祝大家学业顺利，梦想成真。谢谢大家！

初三中考动员会校长讲话稿【篇2】

尊敬的各位领导、各位老师、同学们：

大家上午好!

三月的__， 青樟吐翠、花香满园，正是一个播种希望的季节。在这个美好的日子里，我能代表九年级全体班主任老师登台发言，倍感荣幸和自豪，同时作为一名毕业班的老师，也深感肩上的责任之重大。今天，我们在这里隆重举行中考动员会，从这一刻起，就意味着中考决战的冲锋号已经吹响!意味着我们到了圆梦的关键时刻，意味着我们要全力以赴。首先，请允许我代表全体毕业班的班主任，对学校领导对本届毕业班的重视表示衷心的感谢，我们相信，有学校领导做我们的坚强后盾，就算再苦再累我们也一定会和同学们坚持到底，争取在中考取得优异的成绩。

同学们， “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!“最困难之时，就是离成功不远之日”。我们每位同学都清楚地知道它们的含义。如今，宝剑在手，背水一战的时刻到了，我们九年级全体班主任老师的心与同学们一起在跳动。请你坚信，142班的何老师一定会与你风雨同舟;143班的胡老师一定会与大家荣辱与共;144班的华老师一定会与同学们中考圆梦;145班的高老师希望你们要有一颗勇敢的心;146班的王老师要你们敢于亮剑;147班的王老师希望与同学们分享成功的喜悦。理想的实现需要拼搏，成功的背后满是汗水。生命的意义，都包含在两个字中——奋斗!只有奋斗了，才能拥有希望，只有奋斗了，才会取得优异的成绩。阿基米德曾说过：“给我一个支点，我可以撬起地球”，其实我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。让我们用自己的奋斗来做支点，迎接命运的撞击，奋斗能够让你的梦想照进现实!心动不如行动，你还在犹豫什么?

天道酬勤，人生能有几回搏，此时不搏待何时。在人生的道路上，关键的往往就是那么几步，而中考就是这关键几步中的第一步。此刻努力，你将圆梦，此刻懈怠，你将一事无成。你现在要做的，不仅仅是要战胜对手，更是要战胜自己，战胜懒惰的你、消极的你、怯懦的你!越痛苦时越不能放弃，你要明白，此时其实你离成功已经不远了。

同学们，在最后关键的81天时间里，我们要有破釜沉舟的决心，勇往直前!也许以前我们浪费许多时间，而现在我们已没有时间可以浪费了;任何可以用来圆梦的时间我们都要牢牢抓住，积累我们前进的能量!现在的问题不是你能不能，行不行，而是你肯不肯!努力虽不一定成功，但不努力绝对会失败!在仅剩的81天里，我们将用拼搏来诠释，用汗水来证明，奋发努力，争分夺秒。在这仅有的时间内，也许老师们会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为，为了让你们能够圆梦中考!

“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!”。三年磨一剑，六月试锋芒，在剩下的日子里，我们每天都是冲刺，每天都是挑战，每天都得搏击，每天都得奋斗。困难再大，诱惑再大，我们都得咬紧牙关，迈大步子。奋战，给父母一个惊喜! 奋战，给学校一个奇迹!奋战，给未来一片光明!

我相信，俱往矣，数风流人物，还看你们!还看__学子!

初三中考动员会校长讲话稿【篇3】

同学们：

大家好！时光如白驹过隙，转瞬即逝，大家三年的初中生活即将结束，还有100天我们将迎来20__年中考，我们将实现人生的第一次飞跃！

如果说初中三年是漫长的马拉松，那么，今天就将进入最后的冲刺。同学们，离中考还有百日，一百天能做些什么呢？一百天能使自己从几十名上升到第几名，一百天能使自己从200分上升到400分，从400上升到600，一百天能使自己的人格得到升华，一百天能发生一个谁都意料不到的奇迹，一百天能使自己的命运发生天翻地覆的变化。

所以，我要告诉71班及在座的全体同学，一定要不计一切后果的学习，要不知天高地厚的学习，学他个天昏地暗，学他个义无反顾。因为，实践证明：“没有比人更高的山，没有比脚更远的路。”

71班的贾__、张x、孙__、宋__、孙__等同学，最让老师欣慰的是，你们一直都保持着认真学习的状态，望你们精益求精，勇往直前，用拼搏增强金榜题名的实力；学业成绩较好的同学，也应该科学复习，补短扬长，争分夺秒，争取百炼成钢；最让老师担心的是学习比较吃力的同学，更应该振奋精神，永不言弃，我们已经输在了起点和中途，不能再犹豫彷徨了，“年轻没有失败，一切皆有可能”，奋起直追，付出了总是会有收获的，我相信：你们的未来一样精彩！“最好的努力一定会得到最好的结果”！

同学们，我们已经吃了很多苦，已经完成了播种、灌溉、除草的任务，应该到收获的季节了！抓紧一百天，奋战一百天，给父母一个惊喜；奋战一百天，给母校一个奇迹；奋战一百天，给自己一个美好的未来！

六月的中考，对于我们的意义，除了一张通知书，更重要的是我们要向世人证明：我能行！我可以！我们都能做到！

请全体同学起立！握紧你们的右手，高举过头，振臂高呼：我能行！

成功属于你们！谢谢大家！

初三中考动员会校长讲话稿【篇4】

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家下午好！在这春光明媚，万物复苏的季节，我们迎来了20__年中考百日誓师大会，首先，我们对参加会议的各位领导和老师表示最热烈的欢迎和诚挚的感谢！同时，我也很荣幸能够作为教师代表，在这里跟大家相互勉励，共同加油。

阳春三月，春暖花开，我们盼望着"今年花胜去年红"；我们期待着今年的六月"风光不与四时同"。为了实现这份期盼，就是今天，就在这里，让我们共同见证：中考百日冲刺！

九年磨一剑、百日铸辉煌，如果我们把三年初中生活比作一次三千米长跑，那么现在你们已经是跑过了最后一个弯道，距离终点只有百米之遥。在家长的热切期盼中，在老师的辛勤培育下，在同学们的耕耘与憧憬中，我们即将迎来激动人心的丰收季节——20__年中考。为了更好的把握这关键的100多天，坚定从容的去迎接命运的挑战，实现心中的梦想。我们代表全体老师给同学们提出几点建议：

第一、明确责任，坚定目标

作为一名初三毕业班的学生，一定要清楚自己肩上的责任，寒窗苦读9年，在我们身上寄托了太多人的心愿————辛苦养育你们的父母，辛勤培育你们的老师，昔日相处的好友·····这么多眼睛注视着你们，所以在座的每位同学更应该坚定自己的中考目标，并为之付出努力，这是我们责无旁贷的责任和义务。

第二、调整心态，准确定位

把握好自己，给自己准确定位很重要，目标定的太高会给自己造成不必要的烦恼，带来负面的情绪，而目标太低又会骄傲自满，缺乏前进的动力，只有很好的把握自己和准确定位，才能不断的产生新的动力，不断获得新的成功。尤其是初三同学，要结合好自己的成绩，分析好自己的优势和不足，合理规划自己下一步的复习目标。这样才能有的放矢。

第三、合理安排，讲究方法

学而不思则罔，学而不学则殆。刻苦并不意味着蛮干，要做学习的主人，既要努力跟上老师的进度，又要找到适合自己的高效的学习方法，养成良好的学习习惯，最大限度的提高自己的学习效率。通过专题复习和模拟训练，不断发现并及时弥补各门学科的薄弱环节。在学习上做一个有心人，善于思考，善于总结，善于发现，才能真正学有所获。

第四、加强锻炼，强健体魄

无论作为一项中考成绩，还是从自己的'生命意义来说，体育锻炼都是不可缺少的，有了强健的体魄才能保证充沛的学习精力。

同学们，在最后的一百天里，我们也许给你们以更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请你们相信，我们的每位老师一定会始终如一，如同一个个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长！。在此，我代表九年级全体教师郑重承诺：我们一定会全程陪伴大家打好中考攻坚战，用我们的智慧、我们的汗水、我们的爱心构

筑起你们通向成功的桥梁！我们将忠于职守，乐于奉献，精诚团结，齐抓共管，为同学们营造一个融洽和谐的学习环境；我们将刻苦钻研，潜心备课，科学规划，协调前进，关注中考动态，采集中考信息，更新教育理念，完善教学方法，让每一节课扎实有效。我们学校的领导和九年级的全体老师一定会和你们并肩作战。我们愿做大家冲剌路上的加油站，愿做大家中考信息的查询台，愿做大家的心理咨询师，愿为大家诊断学习中碰到的一切疑问和困难。请相信，我们将是你们最坚实的后盾，

中考冲锋的号角已经吹响。同学们，希望你们多一分沉稳，少一分浮躁；多一分自信，少一分自负；多一分勤奋，少一分懈怠。奋力拼搏、永不言败，争分夺秒，全力以赴、奋战中考；请唤醒你身上所有的潜能，请凝聚你身上全部的力量，用拼搏换取成功，用奋斗铸就辉煌，发起冲锋，全速起航！，把骄傲献给父母和师长，把捷报传给学校和四方。

最后，衷心祝愿九年级全体同学在20__年的中考中旗开得胜，金榜题名，再创辉煌！

谢谢大家！

初三中考动员会校长讲话稿【篇5】

尊敬的各位领导、老师、家长、亲爱的同学们：

大家下午好!

今天我校行政班子、中小学部领导、小学部五年级以上的师生、家长隆重集会，为20__年中考加油助威，我有幸代表学校作决战中考十天冲刺誓师的动员讲话。记得在3月3日的中考百日冲刺誓师大会上，我以《百日博前程，一朝铸辉煌》为题已经讲得很多、很细，今天因为时间关系，我在上次讲话的基础上重点强调以下几点。

第一、进一步强化安全意识，营造平安稳定的备考环境。

聪明人把安全放首位，糊涂者把安全置脑后。学校对安全工作一直常抓不懈，无论是常规检查、系列教育、疏散演练、心理辅导，还是对校园欺凌等一切不良现象的预防和处理，都是不厌其烦。校园是我们共同的家，平安靠大家。越是在中考的冲刺紧张时刻，我们越要把安全放在首位，进一步加强自我防范和自我保护意识，营造安全稳定的备考环境。

第二、保持决胜千里的自信，发扬顽强拼搏精神。

毛泽东同志说过“自信人生二百年，会当水击三千里。”，的确，自信是成功的一半，自信是制胜的法宝，自信是成功的先决条件。人生的失败，不是败给别人，而是败给自己。有些成绩不突出的同学可能认为，离中考只有十天了，一切都已定局。殊不知这十天恰恰是学习能力和成绩提升最快的时期，这宝贵的十天往往创造奇迹，20__年，我的一名学生，二诊数学成绩78分，通过十天有针对性的复习，中考获得数学单科状元;还有一名在全年级330名学生中排38名的同学，通过最后十天的拼搏，结果在三万八千多名万考生中脱颖而出，考取中考状元。20__年湖北正定中学姓金的某同学，二诊总分202分,经过十天拼搏,中考考了606的高分,创造了十天总分提高404分的神话。其实每年的中考高考这样的例子枚不胜举，所以说，不怕做不到，就怕想不到;只要想得到，就一定能做到!

信心是基石，拼搏才是保障，要想成功，必须顽强拼搏。中考挑战人的潜能和极限，“最困难之时，往往就是离成功不远之日”。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”，如今，宝剑出鞘，背水一战的时刻到了!我们绝不能气馁不能松劲，阿基米德曾说过：“给我一个支点，我可以撬起地球”，让我们用拼搏做支点，即使只有百分之一的希望，也要投入百分之一百的努力。

第三、掌握有效的学习方法，提高备考冲刺效率。

学而不思则罔，思而不学则殆。拼搏并不意味着蛮干，科学有效的方法会使学习事半功倍，同学们要做学习的主人，找到适合自己的高效的学习方法，最大限度地提高学习效率。要合理分配各门课程时间，统筹安排，做好复习计划，要特别重视课堂学习，否则会舍本逐末，得不偿失。在复习过程中，注重基础，总结掌握各种题型解题方法，活学活用，举一反三，不犯重复性错误，不断发现并及时弥补各门学科的薄弱环节，善于思考，善于总结，善于发现，才能真正学有所获。要学会向审题多要一分，向细心多要一分，向规范多要一分，向思考多要一分，向耐心多要一分，向信心多要一分，向检查多要一分，向睡眠多要一分。

第四、坚持参加文体活动，保持积极向上的状态。

积极向上的状态表现为心态阳光，神采飞扬，热情奔放，乐观进取。积极的应考状态表现为：适度紧张，精神振奋，斗志昂扬。所谓“适度紧张”是指过于紧张、过于放松都不行，淡定从容，乐观豁达。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。即使中考前几天，也不能过度放松，否则思维会变得懒散迟钝，容易导致遗忘。

尽管体育中考今天上午结束了，但锻炼依然不可缺少，试想想，如果三天两头生病，能保证学习的时间和效率吗?在紧张的学习之余，适当参加一些文体活动，放松紧张消除疲惫，张弛有度，学习起来兴趣更浓、注意力更专注。一个人最大的幸运就是做自己感兴趣的事，专心致志，全情投入，这样的人必将拥有快乐、成功的人生。专注的人目标坚定，全神贯注，信心满满，步伐坚定有力，双目炯炯有神。古人云，水滴石穿，绳锯木断。这说明，专注的力量无坚不摧，人世间的一切成就都是积极专注的人创造出来的。

各位领导、老师、家长朋友们，中考不仅仅是孩子们要面临的人生第一次重大考验，也是对学校教育和家庭教育的一次全方位的大检阅。生命不打草稿，人生没有彩排;生命总是在拼搏中熠熠闪光，人生总是在竞争中不断超越。没有经过拼搏诠释的生命，只会是苍白的;没有经过奋斗考验的青春，只能是缺憾的。“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”，努力吧，亲爱的同学们!十天的汗水挥洒，将饱满六月收获的果实;十天的拼搏苦战，将嘹亮六月归航的凯歌。今朝拼搏进取，他日谁与争锋!

初三中考动员会校长讲话稿【篇6】

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

大家知道今天是个什么特别的日子吗?对，3·8国际妇女节，首先让我们用热烈的掌声对所有我们亲爱的女老师致以节日的祝贺！同时今天距离我们初三九年级中考正好还有100天。在这个春意盎然，万物复苏的重要时间节点，我们在此隆重举行__届初三“迎中考百日誓师大会”，再过100天，我们就要奔赴中考战场。

面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而裹步不前，或许有的同学还在毫无目标不以为然的打发着不多的日子，或许还有的同学因为基础太差而自我放弃。可是同学们，你们知不知道，你们的父母正为即将到来的中考心急如焚，你们的老师正为你们成绩的提升想尽了各种办法，而你们的竞争者——其他学校的数万名初三毕业生正摩拳擦掌，虎视眈眈！中考，我们人生当中第一次大考，容不得我们有一丝迟疑！容不得我们有片刻懈怠！更容不得我们去放弃！

同学们，“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！”。“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”，这应该成为我们坚定的信念，那就是我们要有战胜中考的信心！“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”，这应该成为我们奋斗的历程，那就是坚持！“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”，这应该成为我们的终极目标，那就是要勤奋学习，实现自己的凌云壮志！我相信，现在的每一滴汗水和每一份付出，百日后，终将会在六月的`舞台上绽放异彩，那时，我们的笑脸将比六月的骄阳更灿烂！

三年磨一剑，六月试锋芒，奋战，给父母一个惊喜！奋战，给学校一个奇迹！奋战，给未来一片光明！俱往矣，数风流人物，还看我们星中学子！有首歌唱得好：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”！今日我以星中为荣，明日星中以我为荣！让我们师生并肩作战，用青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺、去拼搏，去谱写星中新的篇章！

谢谢！

初三中考动员会校长讲话稿【篇7】

同学们：

大家好！

时光如梭，岁月如歌，弹指一挥，忙碌、紧张而又充实的初三生活即将结束。推开记忆之窗，曾记否，三年前，你们带着纯真的笑脸，求知的激情，成长的渴望，投入到柳树中学的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。三年来，老师也许逼你们交过作业，也许有过偏激的言语，那是老师恨铁不成钢啊！三年来，你们有过欢快的笑，有过痛快的哭,但我认为让老师最难忘的是你们课堂上默契的配合，运动场上拼搏时的众志成城。

如今中考的战鼓已经打响，年轻的你们就要扬帆启航了，作为与你们朝夕相处过三年的老师，喜忧参半，喜的是你们就要毕业了，忧的是怕你们羽翼未丰就要离开我们。九年级是人生中非常重要的一个阶段,诗人艾青说过:“人生的道路是漫长的，但要紧处就那么几步”。这几步走好了，顺利通过了，眼前就“柳岸花明”，否则我们的前途仍然是“山重水复”。中考是一场持久战，路漫漫其修远兮，在前进的道路上，你们或许会面对更多的疑问、更多的辛苦、更多的磨难。但请相信，如今的你们，不再轻率武断，因为你们的血液里多了几分成熟；不再依赖父母，因为你们的思想里多了几分自信；不再无知任性，因为你们们的心灵里多了几分坚强。一个真正的强者，面对困难，应当充满信心，迎难而上，当年的愚公，面对“方七百里高万仞”的两座大山，下定决心，不怕困难，每天挖山不止，他的行动感动了上帝就派两个山神把山背走了。现在我们面前也有几座山：语文、数学、英语、物理、化学历史、生物、体育。只要我们刻苦努力，挖“山”不止，我相信，我们也会感动上帝的。

“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠发光。只有懦夫，只有那些可怜的人，面对困难才会摇头叹气，才会畏缩不前，才会怨天尤人，我相信我们柳树中学的学生中没有这样没出息的人， 我们个个都是好样的，既然选择了中考，我们就没有理由退缩。让我们从今天开始，“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路，只要我们平时刻苦努力，就能在战时拉得出，冲得上，打得赢！

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。同学们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗勇敢的心，向着生命中的第一座高峰攀登。请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，挑战20__年的中考。

今天就让在座的各位一起见证我们的决心。我提议所有九年级同学全体起立，举起神圣的右手，跟着我大声许下我们的中考誓言。

“锁定目标,勇攀高峰！”

讲了这么多，最后，我想对九年级的同学们说，经过了近三年春耕夏耘，我们终于迎来了收获的第一个丰收年。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，如今，宝剑在手，寒梅飘香，九年的学海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母亲的声声叮咛，师友们的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催我们前行，鼓励我们成功。我们要相信自己的实力，坚信真金不怕火炼，不要让自己的初中生活留下遗憾。

我们相信，今天，你们以青春为荣，明天，青春以你们为傲！

最后祝愿全体九年级同学在20__年中考中考出水平，考出佳绩！

谢谢！

初三中考动员会校长讲话稿【篇8】

同学们：

大家好!九年的义务教育进入尾声了，再过一周，同学们第一次人生选择的考试就要到来了。此时此刻，可能有同学期待、有同学紧张、有同学兴奋、还有同学可能百感交集。   九年的一切努力，三天的考试，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。因为中考很大程度上关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的一周时间里，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来，最重要的是大家的心态调节，那么任何调节呢?做到以下十六个字，你就能达到最佳状态。

一、强化信心

从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，考试的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

二、优化情绪

心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。不要总是想着考不好，要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必去多想。多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;也可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这是释放心理压力的好办法。

三、进入状态

(1)制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。

(2)每天以中考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。

(3)抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

(4)注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

(5)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

(6)调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再开夜车了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点半。考试期间的晚上十点一定睡觉，切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，也不延后睡觉，使心绪烦躁不安，影响考试。

四、充分发挥

(1)认真审题，仔细答题。做到：一不漏题;二不看错题;三要看准题;四要看全题目的条件和要求。考试时我们可能会遇到有些题目似曾相识，但要看清楚，此题非彼题，切不可盲目地用过去的思维和习惯去想当然地解答，要严防因疏忽大意造成错漏。在考场上答题要做到看仔细、多得分、少丢分。

(2)稳定情绪，先易后难。考试刚开始时，由于在陌生的环境，加上心理负担重、思想怕失误等各种因素影响，心情一般较紧张，在做了几道有把握的题目之后(这类题常放在开始阶段)，心情就会逐渐稳定下来，智力活动也就恢复常态，这时再做较难的题目也就容易奏效了，关键是刚开始时要稳定情绪，不要紧张，紧张往往是自己吓自己，要战胜自己的临场恐惧症、临场紧张症。还有的同学刚开始就挑难题做，以为这样可以多得分，其结果往往是既花了不少时间又没做出来，结果耗时费力不得分，得不偿失。

(3)暂不会做，暂时不做。答题时有时会出现平时明明记得的基础知识，考试时却总也想不起来的情况。这时不宜持久战，暂时不会做的题冥思苦想既浪费时间，也容易引起心理惊慌，不妨将心态放平，先把此题暂时放一放，先做别的题目，有时遗忘的内容会在后面做有关题目时又“再现”出来，这样不仅能顺利攻克，还节约时间。若是回过头来仍然想不起来，也不必着急，可以想一想与遗忘内容相近的知识或有联系的事情，通过联想，使问题得以解决。

(4)重视容易题，善待难题

考题大部分都是基础题，都是我们认为的“容易题”。容易题，往往使人疏忽大意、掉以轻心，所以有“容易题，容易错”之说。在容易题上失分，究其原因，往往都是不仔细造成的。因此，对“容易题”更应重视，该得分时一定要得分，要做到不失分或少失分。若真是遇到难题一时做不出来时，不必紧张，先做个记号，留到最后做。要知道，难题对你难，对别人也同样难。做难题时要注意回忆一下基础知识、老师在课堂上的分析和解题方法，这样有助于开拓思路。要善待难题，不要轻易放弃，解答难题最重要的是要有信心，要尽力而为，能答多少就答多少，因为是按步骤给分，这样总能得到一部分的分。如有关化学方程式的计算，虽然解题过程不会，但会写化学方程式和已知量、未知量，能列比例式，就应写上。

(5)思写结合，一遍成功

很多同学在考试时为了图快，提笔就写，想赢得时间，结果“欲速则不达”，以致造成读题不准，漏洞百出;有的是狗熊掰玉米，一路走一路丢，结果   “瞎子点灯白费蜡”，这些做法不仅不能赢得时间，反而白白浪费了考场上的宝贵时间。解题时不仅要仔细，更要注意思写结合不图快，力求一次正确、保证成功。万万不能有  “反正后面要检查”的依赖思想。

(6)抓住要点，宁简勿繁

这是针对解答没把握的题说的。有的同学应对这类题的办法是“以多取胜”，认为多写不吃亏，多写就能得分。实际上，网上阅卷将每道题的评分分解成几个要点，阅卷老师是依据评分标准来给分的。在解答没把握的题目时，首先要理清此题包括几个要点，依据要点，简略概括。这样做比没有方向、笼统地乱写一堆废话要容易得分。

(7)会打草稿，界线分明

理科题少不了要打草稿。可有些同学草稿纸上随手就写，到处乱画，以致出现草稿纸不够用、最后检查时自己搞不清楚这一题的步骤和答案写在哪里等现象，草稿纸的利用率低。有经验的同学则把草稿纸折叠后分成几个板块，按题号顺序排列，各题的草稿界线分明。这样做既不会误抄，遗漏，又为后面进行检查时提供了方便。

(8)运筹时间，注意方法

答题时，如果出现时间少、试题多的情况，不要紧张，请采用以下应急方法：不做详细阐述，也坚决不留下一些题目空着。这是因为解答了两道题虽然各只有一半正确，然而由于是答案的主要内容，一般来说两题得分相加，定比只答对其中一道题的分数要高。

同学们，让我们的心平静下来,以一种坦然的心态去面对中考，面对人生。在坦然与自信中，为自己的初中生涯画上一个圆满的句号。

最后，预祝同学们中考一帆风顺!满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!