开学健康安全心得体会

开学健康安全心得体会篇1

中小学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在学校校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个中小学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代中小学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于中小学生的发展，因此中小学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是中小学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，中小学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，中小学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

开学健康安全心得体会篇2

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。 而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。 目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

开学健康安全心得体会篇3

人们常把眼睛比喻为心灵的窗户，可我们不像那些钢铝的窗户，它们不是被刷漆防锈，就是被装沙钢、防盗窗，重重的保护着。而我们呢，别说被保护了，连正常的休息时间也无法保障。

想当年，我是多么的黑亮水润。什么“炯炯有神”“明眸善睐”，用在我身上一点也不为过。不过，那已经成为历史了。现在的我，健康状态越来越差，工作能力也大不如前。我得了一种可怕的病，人们都称之为“近视”。也不知是哪个大诗人云：“欲穷千里目，更上一层楼。”但谁要是近视了，再上十几层楼，恐怕也看不清方圆之景了。

我之所以患上这种病，主人是难辞其咎的。主任固执，苛刻。一意孤行，她经常不顾我的感受，用几近“虐待”的方式逼迫我工作她看电视的时候，恨不得把我贴在屏幕上，只要有一本好书吸引了她，无论在路上，车上，从不分白天黑夜，我就必须排除万难，强忍疲累，一直帮着她读完了才算罢休。看图识字是我的责任没错，但我也是血肉之躯，怎么能像机器那样没日没夜的工作呢?这种超负荷的工作，我实在是受不了了。积劳成疾，我病了，患了“近视”病。

因为我不能正常工作，主人的日子也变得不那么好过了。她看不清黑板上的字，她也害怕走夜路，主人终于认识到了自己的错误。可是，一切都不可能回到以前了，我不可能回到从前的明亮了。

主人痛定思痛，决定给我配一名助手。这位助手和我同姓，咋听之下，连名字都挺相近，它叫“眼镜”，眼睛是工业制品，随时随地都可以更换掉，而我是主人的一个器官，不能轻易下岗。

虽然我和现在的“眼镜”伙伴配合还算默契，我的主人不像以前那样苛刻的对待我。但我始终也忘不了没有得病的美好时光——那些远近皆明，“明察秋毫”的日子。永远忘不了。

开学健康安全心得体会篇4

总在那停滞的一瞬间，一种莫名的力量，悄然到来——残忍的迫害，折磨得令人窒息。死亡的阴影，无声无息……闲暇的那一刻，当你尽情的娱乐。殊不知：危险，近了，近了……

多少无知的生命，消逝在嬉戏玩耍的那一刻。太突然了，是意外?其实不是。许多人，在漫长的假期中，似乎无所事事，便追求行动的快乐。愉悦的感觉充盈着身体，全身心放松的那一刻——也许，是自己把自己送进了绝境，死亡逼近的一刹那，才恍然大悟。晚了，真的晚了!

如此事例中，最普遍的受害者，是孩子。他们好奇的欲望十分重，千方百计的尝试，探索着，寻觅着。也总会干出一些危险的事。例如：跳动的火苗，孩子们对它火红的炙热感到新奇，燃烧时，却只剩下灰烬;尖利的刀刃，孩子们会羡慕那削铁如泥的快感，触碰时，却只见迸发的鲜血，是可悲的，是可叹的。每当看见这些恐怖的事件时，我心里总盼望着：让孩子们远离危险，健康的成长吧。

依稀记得，小时候——家长总提醒我，有些东西别碰，我也遵守着。

一次，买了一个椰子，对峙良久，我思忖着，想起了大人们娴熟的用刀除去水果的外皮时，好像很是简单。一面想，一面拔出刀子，用手将椰子稳定，装模作样地切下去。谁料，坚硬的外皮远非我所想象，由于用刀的轨迹与手腕垂直，一时收不住力气。一阵痛楚，我发现：手腕上有一条伤痕，缓缓渗出血来。我懵了，略作停顿，又急忙呼唤着大人们……

后来才知晓，我受伤的部位离手腕上的动脉距离不远，幸好及时收手。我听得一身冷汗，不停思量着：太可怕了，要是再偏差一点……我简直不敢想象。

曾经的事情，依旧历历在目。慢慢地，我懂了：

所谓的危险，并不只局限于家长千叮咛万嘱咐的物品。偶尔的想法，在自己不不知情的情况下，或许就成了通往鬼门关的阶梯。安安分分的做好自己的事情，远离危险。不必去满足所谓的好奇心，不必去理会所谓的未知，不必去探索所谓的答案。时刻铭记一点：只有远离危险，才会告别威胁;也只有健康成长，才能创造未来……

呼吁着，呐喊着，期盼着，等待着，那是一个美好的社会，孩子们笑着，跳着，叫着，在那里，他们远离着危险，他们健康地成长……

开学健康安全心得体会篇5

因为新冠疫情，2月17日上午，深圳市罗湖区翠北教育集团各校举行了“不一样的”开学第一课。为了保护孩子们的视力，集团总校__校长录制了音频，给翠北实验小学、东昌小学、水田小学和草铺小学的学生带来了新情况、新学期的建议。

“孩子很早就起床了，因为她说很想念学校老师同学，当打开音频，听到老猫校长的声音，孩子特别激动，一个劲儿地说，‘这是老猫校长!’”翠北实验小学三(五)班曾琬悦的家长告诉记者，她和孩子静静地听着，老猫校长讲最可爱的人、讲钟南山院士坚持锻炼，希望孩子们保护好自己的视力，这些都是这个时代最需要孩子们做到的。孩子们需要正确树立他们的人生观、价值观、世界观，而且，当天是通过音频形式开学，既做到了保护孩子的视力，又起到了教育作用，非常好。

老猫校长开学第一课的讲话中，出现了三位人物，作家魏巍、钟南山院士和清流哥，他们的身上都集中体现了中国精神、中国大爱。老猫校长，为翠北学子们讲了三个故事，指向三个温暖建议：自律、运动和阅读。

听完老猫校长的建议之后，各校班主任老师特别为班级推送亲子绘本故事——《我写给孩子们的“冠状病毒“绘本》，在这特殊时期里，让孩子们了解冠状病毒，让孩子们对疾病有认知，从而养成良好的卫生习惯与生活习惯。接着，班主任老师们为翠北学子们推送了《黎明的编钟声》歌曲视频。以歌曲的形式，向翠北学子传达了在这样一个特殊延迟开学的阶段里，希望同学们可以合理安排好自己的时间，有效学习，加强锻炼，同时也希望同学们照顾好自己，一切安好。紧接着，班主任老师们在学习的平台上布置了一周的学习任务和要求，并且向家长和孩子们推送了罗湖区教育局致家长、学生的两封信，最后，老师们还在线答疑并搜集孩子和家长们的疑惑。

隔离病毒不隔离爱，在这特殊时期里，希望同学们能做到自律、运动、阅读，是老猫校长对翠北学子期待的爱;细心安排教学内容，努力减轻孩子们的负担，是老师们对孩子们的爱;做到不出门、勤洗手、养成良好的卫生习惯，是翠北学子对祖国的爱。疫情期间，网络学习，隔空传爱，一样温暖。

这个不一样的开学第一课，这严峻的疫情，希望能给孩子们带来一些思考，希望学生能学会自主把握时间，安排学习和生活。期待春浓，期待遇见!

开学健康安全心得体会篇6

心理健康问题越来越受到社会的关注，越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。

经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法。无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。心理课老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学和朋友的关系。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受，尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”不论与多少人同处，总要存心公正、一视同仁，不可与一两个人特别亲近，却与其他的人疏远，尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就是因此发生的。父母对子女、师长对学生、上司对属员、兄弟姊妹，同学同事，彼此之间都必须谨防这种情形。通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想。通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。

上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到与我们之间存在的任何代沟。上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不需要顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。

心理课让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚，存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你送出去的是什么，你收回来的也是什么。

开学健康安全心得体会篇7

我们的生命就像一个成熟的苹果下，放着一把锋利的刀子。这把刀子威胁着我们的生命，随时随刻我们都会失去生命。例如：溺水、火灾、交通故事、数不胜数。

就在一个平淡无奇的中午，天气晴朗，风和日丽。爸爸骑着摩托车带我和妈妈出去玩，本是一件很高兴的事，可是就被那么一刹那间的工夫打破了。爸爸骑着摩托车开到红绿灯前停下了，不一会儿，一辆黑色的“大众”汽车从我眼前飞驰而过，宛如一只奔腾的黑马，又像一支脱离弦的箭，毫不留情的向前冲。刚才和我擦肩而过，险些要撞上爸爸的摩托车。我本以为有惊无险，谁知它竟是“死神”派来的“游走鬼”，还不心甘情愿。我突然听见前面发出一声震耳欲聋的声响，当我转头一看，那一幕把我吓怔了。只见一辆摩托车已完全变形了，在旁边还有一个满身是血的男子，他发出撕心裂肺的痛苦的呻吟声，让人听了毛骨悚然，我的心一直在打颤。在离他几米远的地方还有一辆小轿车，小轿车的车头也已被撞出了一个大凹洞，小轿车面貌全非，挡风玻璃上已有一丝丝的血迹。

目睹了这一幕我惊呆了，就像是看了一场血腥的动作片电影，两眼不断地喷涌出无限的惊恐，现场的围观人也都被这突如其来的惨剧吓傻了，一个个心惊胆战，脸色发青，回过神来之后才有人想起打120和110，可是已经来不及了。在这场不可思议的车祸中，那名骑摩托车的男子永远离开了这丰富多彩的美丽世界，而那个开“大众“汽车的司机也受了重伤。后来人们才知道，当时那名汽车驾驶员是无证驾驶，而在关键时刻，他手忙脚乱又错把油门当刹车，这才酿成了如此重大的人间惨剧。

在出行中有很多安全小常识，比如：出门开车时要戴安全帽，坐车不能超载行驶，不能闯红灯，不能逆行，机动车不能行驶到非机动车道路。只有注意了这些简单的小常识，我们才能安全出行，才能把那一把刀子从我们身边永远地拔出来。

时隔两年，我依旧对那惊悚的瞬间记忆犹新，又会陷入无限的恐惧。但愿每一个驾驶员都能守法驾驶，遵章行车，唯有这样，才能远离死神，远离危险，健康成长!

开学健康安全心得体会篇8

这是大一的第二个学期，课程依旧排的那么的紧密，心里不免对排课教师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严肃，大家总是会很放松，或许是因为教师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的缘故。教师是一个漂亮的女教师很年轻，或许是因为年龄差距不大的缘故，所以让我们与她能够更加亲近。

总的来说我对教师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我指点了迷津。或许这是术业有专攻吧!

首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理知识还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我的感受便是心理学知识的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。

在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经历，自我认为在生活中也算是一个善于调节自我情绪的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。

总感觉自我对心理学的知识已经有了很多的了解，认为毕竟心理学是来源于生活吧。可是现实告诉我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学确实来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧!当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢?毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特!

在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法!是的我的价值观发生了些许的微妙的改变，可是却不会影响我本身存在的根本定义!

心理学的课堂上，让我了解到了“困境”的真谛。当人需要直面困境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力量，这种力量不是来源于身体而是心灵，心灵的力量，虽然虚无却又真实存在。如果人总是沉浸在自我的困境里，不去应对，除了会对自我产生伤害还有什么用处呢?这不仅仅是对自我的伤害，还是对一切关心你爱护你的父母亲人朋友的伤害。

在心理课上所学习到的对人际交往的知识，就告诉了我们在和父母亲人朋友相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思考，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些交流，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的欢乐。

这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅!