高中文科学生如何制定学习时间表_高中文科生有效的学习方法

文综主要是靠长期并且大量的背诵去记忆、掌握知识点，那么在有限的时间里，高中文科生应该怎么高效地进行学习呢?下面是小编整理的高中文科学习时间表，仅供参考。

高中文科学习时间表一

高中文科学习时间表二

高中文科学习时间表三

首先是确定就寝与起床的时间，要保证每天睡眠在8小时左右，一般宜早睡早起，使人体生物钟与学习要求的时间同步。

其次是要安排好就餐与娱乐的时间，要保证能从容地就餐。此外，饭前半小时、饭后一小时学习效率极低，宜安排娱乐或积极的休息，如散步谈天、听新闻音乐、做家务劳动、整理学习资料与用品等。

第三是要安排时段。一个时段一般以一小时为宜，50分钟学习，10分钟休息。要确立一小时学习不如50分钟学习、10分钟休息的意识，求量(时间量)不如求质(学习效率)。早晨可安排一个时段，晚上则以安排三个时段为宜(但要集中精力)。特别需要提醒的是，一是作为高三文科生，背诵的时间要确保：首先是早晨，再紧张也要安排，至少是20分钟。其次是晚上，最后半个时段宜用于背诵。二是在休息的时候要为学习作好必要的准备，如喝茶、整理学习用品，一旦开始学习，就不能做任何与学习无关的事，这就尤如在学校里上课。

第四是要安排好晚上的学习内容，安排时要注意各学科的交*特别是文理科的交*;要尊重“约斯特法则”，每一科目的学习不要超过一小时，这样可使你的学习效率提高30% ;要注意阅读、练习与背诵相结合，使不同的器官交替投入学习;一般应先易后难，先文后理，先预复习后做练习，以保证学习任务的顺利完成。

至于周日，建议上午用于休息与调整(可以睡个够，也可以进行体育活动，当然也尽可以干一些自己乐意干的事)，下午可以用于整理一周的课堂笔记，晚上则可用于重点科目或是薄弱科目的复习。

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高中生制定有效的学习时间表

晨6点—8点：对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点—11点：试验表明此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。宜休息，也可听轻音乐，做放松操。

下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长，辜负这段第二最佳时间(相对清晨而言)。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以一当二。做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。7：30以后，可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高中文科生有效的学习方法

政治

政治的学法呢，第一，也是要熟悉课本，不用背，只要大概有印象就可以了，知道原理什么的大概在什么位置就好 第二，至于大题怎么做，我觉得应该是这样的步骤(在熟悉课本的基础上)：1.自己先做一部分题，不要怕和答案相差大，没关系，都会有这样一个过程。通过错题，好好领会一下自己欠缺在什么地方，为什么答案那么些我去没有想到?只是知道思考的问题 2.通过错题再次熟悉课本，归纳课本知识，尤其是自己不熟悉的地方 3.再来做题，这次做题应该会有很大的进步，但是还难免有不尽人意的地方，这个时候要把答案抄下来，背过，积累的多了，就“下笔如有神”了。

地理

地理的学法可以是这样：1.总结知识，每堂课上的内容比较多，这个时候就按章节把每课的大致内容总结下来，可以就写三句话，只要这三句话能把这一节的知识回忆起来 2.整理思路，每道大题都有自己的思路。比如说水文特征，应该从什么地方答才能得到全部的分数呢?这个时候就应该有一定的思路。还是据水文特征的例子：就应该思考到水位，流量，流速，水深，结冰期，凌汛，含沙量......只有这样有一定的思路，按照思路答题才能不重不漏 3.在做练习的时候要注意这样一个问题：每道选择题都有四个答案，只有一个答案是正确的。这个时候再选出正确答案之后不要急着看下面一道题，把其他三个选项错误的原因写在旁边，不用太多字，自己能看明白就行。4.在学习中国地理和世界地理的时候，我们可以按照分区来学习，把每个分区的地理位置(经纬度位置，海陆位置，交通位置，包含范围等)，自然地理(地形，气候，土壤，水文，植被，动物，资源等)，社会经济(人口，农业，工业，城市等)总结起来，这样既清晰而且容易记忆。

历史

抓好线索：在历史的学习过程中，抓好时间线索是非常重要的。如中国古代史、中国近现代史、世界近现代史部分的学习以时间线索为基础来学习比较好。关于中国古代史，配套历史地图册上做得很好，可把上面的相关部分剪下来并粘成一条“超长时间图”，并在上面补上了首都等其他相关信息。至于中国近现代史和世界近现代史，可分别在一块硬纸板上画出时间轴，然后把主要历史事件标在上面，并以不同颜色的笔区分不同性质的事件。这样既便于记忆，也便于复习。

文综的复习方法

在这里提供一个在高考状元李晓鹏新浪博客里看到的关于复习文综的方法，也可以应用到其他学科中去。拿历史来举例子：历史的古代是近代史现代史加起来一共有好多节课，把这每一节课都总结成一棵树的样子，主干就是大标题，枝干就是小标题，叶子就是内用的关键词，这样每一节就是一棵树了。到最后的时候，把这些书当成枝叶再串成一棵大树，一本书的框架就出来了，这样就会觉得学习是一件很简单的事情。博客里还有对其他科目的讲解，在这里不一一说明，有兴趣的同学可以自己去看看，这种方法在管理学上也是有名的。

一定不要认为课本不重要

很多人在最后的时候不再看课本，认为没有作用，但这是非常错误的。万事皆有本原，知根方能究底。不急不躁，好好看课本，体会课本，吃透课本。做到在做题的时候有依据，做每一道题都知道答案出自于课本的什么位置，这一点十分重要。切记。最后在提醒大家一下，在一段时间内效果可能不是很明显，千万不要着急，按照这个方法继续学习，肯定会有成绩的。还有，如果总觉得自己的学习时间混乱的话，就买一个本子当作日志本，记录每天的学习时间，学习内容，学习效果，学习效率，坚持下去，会发现自己确实是在进步。什么事情都要坚持的，相信自己就可以了。