2023巴黎奥运会女排资格赛分组

2023巴黎奥运会女排资格赛分组情况是什么呢?2024年巴黎奥运会中国女排阵容是什么呢?下面给大家分享一些关于2023巴黎奥运会女排资格赛分组情况是什么呢?希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2023巴黎奥运会女排资格赛分组情况是什么呢?

A组：中国女排、塞尔维亚、多米尼加、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰;

B组：日本、巴西、土耳其、比利时、保加利亚、波多黎各、阿根廷、秘鲁;

C组：波兰、意大利、美国、德国、泰国、哥伦比亚、韩国、斯洛文尼亚。

2024年巴黎奥运会中国女排阵容

主教练 蔡斌

主攻 朱婷，李盈莹，王云蕗，吴梦洁

副攻 袁心玥，王媛媛，高意，杨涵玉

二传 刁琳宇，丁霞，许晓婷

接应 龚翔宇，郑益昕

自由人王梦洁，姚迪

排球接球最稳定的技术动作

站位： 保持合适的站位，脚与肩同宽，膝盖微曲，以保持平衡并随时做出反应。

手型： 采用“熊掌”手型，即双手掌心相对，指尖微微弯曲，以形成稳定的接球面。

目视： 注视着来球，以确保准确判断球的速度和方向。

女排比赛的副攻手

副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员，且要求有很好的防守技术。

女排的主攻手是什么呢？

主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。

针对排球运动常见的运动损伤，推荐了以下的准备放松方法，防止运动损伤

1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。

2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。

3、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。

4、接着是放松脊柱，先是左右前后活动一下颈椎关节，前后扭动一下腰椎关节，当然你还可以压压腿，扩扩胸，做几个跳跃动作，尽量放松各个关节。