河北省世界献血者日主题献血活动

世界献血者日又来了。定期献血可以促进血液新陈代谢，刺激人体的造血功能。无偿献血是一项公益行为，献血者奉献爱心得到精神升华，有利于精神健康。下面是小编精心推荐的河北省世界献血者日主题献血活动，仅供参考，欢迎阅读！

河北省血液中心世界献血者日主题献血活动，世界献血者日

2023年6月14日，是第20个“世界献血者日”。在这个特殊日子即将到来之际，河北省血液中心将启动“热血冀托希望”主题回馈献血者活动，以感谢每位献血者及支持无偿献血的爱心人士。

活动期间，每位献血者献血成功，即有机会获得世界献血者日专属T恤、特别定制纪念牌、知名品牌酸奶、鲜花等精美礼品。同时，既往献血者携新献血者献血，还有机会加赠精美水杯。

“当前，我省临床用血需求居高不下，需要广大献血者尤其A型血和O型血的爱心人士撸袖奉献。你们的一次爱心奉献可能就会挽救一条宝贵的生命。”河北省血液中心呼吁每一位符合条件的“热血英雄”，勇敢伸出手臂，踊跃奉献爱心，同时也期待更多爱心人士加入到献血者队伍中来，携起手来为生命“保驾护航”。

献血对身体有影响吗？世界献血者日

人体内的血液量大约是体重的7%～8%，如体重为60公斤，则血液量约4000～5000ml。人体一次性失血不超过总血量的10%，则可通过身体的自我调节很快恢复，不会引起贫血。献血一次为200～400ml，不会影响身体健康。

献血前注意哪些问题，世界献血者日

为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：

1.献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

2.要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

4.准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

献血后注意哪些问题，世界献血者日

1、拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

2、献血后的当日，要注意穿刺针眼处的`清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

3、在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

4、献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

5、造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

其他注意事项，世界献血者日

有下列情况之一者暂不能献血：

1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

5、近五年内输注全血及血液成分者;

6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

7、上次献血未满半年者。