好习惯益终生国旗下演讲稿

如果让你来写好习惯益终生国旗下演讲稿，你知道怎么下笔吗? 演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。以下是小编精心整理的好习惯益终生国旗下演讲稿，大家一起来看看吧。

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇1】

老师们，同学们：

早上好。

今天我讲话的题目是：成功是良好行为习惯的养成

上周一，全校各班组织召开了“成功是良好行为习惯的养成”的主题班会，各班结合实际情况，形式多样，认真组织了这次班会课，效果很好。本学期开学以来，我校的校风、学风继续保持良好的发展态势，尤其是高三年级，一改以往临近毕业时纪律较为涣散，违纪情况较多的现象，不管是考勤，还是两操及其他常规方面，都保持着良好的精神面貌和状态。当然，我们也看到，在我们身边还存在一些不好的现象：比如仍有极少数同学尤其是晚自习前经常迟到或中途外出；少数同学喜欢随手乱扔垃圾，特别是喜欢在足球场上搞野餐，饭盒、包装袋随地丢弃；夏天来临，有的同学穿背心、拖鞋来校，或者穿着暴露；仍有不少同学在校园内甚至是课堂上使用手机等等。

英国著名学者培根说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”良好的行为习惯是一个人品行、修养的外在表现，是树立健康人格的基础，也是一个人做人、做事的重要能力。养成良好的行为习惯，就如同为梦想插上了翅膀，为人生的成功打下了坚定的基石。好习惯会令人受益终生，好习惯养成得越多，个人的能力就越强。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。有这么一个故事：有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的？”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“幼儿园。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢？”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；午饭后要休息；做错了事要表示自己的歉意；仔细观察周围的大自然……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业，这位诺贝尔获奖者的一席话是多么的富有哲理。另一方面，不好的行为会积累形成坏习惯，坏习惯则会给你带来持久的损害。比如说话、走路、吃饭、吐痰等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为习惯就会损害自己，影响他人，甚至会影响到国家声望。比如：意大利比萨斜塔用中文写“不要随地吐痰”，美国在餐厅里用中文写“请勿大声喧哗”，厕所里用中文写出“便后请冲水”，法国报纸的社论：中国不要把痰吐到全球。形象往往通过人的行为习惯体现出来，一个吐痰的细节，就因为我们养成了随地吐痰的行为习惯，让我们在世人面前丢尽颜面，蒙受羞辱。

松弛的琴弦，弹不出悦耳的音乐，散漫的秩序，培养不出优秀的人才。学校是一个大家庭，学校的各项规章制度，需要我们大家共同遵守。《中学生守则》《赣州四中学生常规要求》《赣州四中学生公共礼仪常规》等制度，给同学们指明了养成良好行为习惯的道路，把这些看作是自己努力追求的目标，认真遵守，认真接受老师对自己的指导、批评，不断积累良好的行为，就是在主动追求良好的行为习惯，就是在自己的心里播下收获好习惯的种子。而不认真遵守学校的规定和要求，抗拒老师的指导、批评，在你心里也会播下种子，但这个种子不会让你收获好习惯。

“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。不管你现在有多少也许不那么好的行为习惯，但只要你从今天起，从现在开始，用心培养自己良好的行为习惯，通过每一天、每一次的良好行为播下收获好习惯的种子，并用恒心去浇灌它，相信，你的收获会让你惊喜。让我们共同努力，培养自己良好的行为习惯，为人生的成功打下坚定的基石。

谢谢！

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇2】

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

在这个美好的早晨，我们齐聚在这里，一起探讨关于“好习惯早养成”的问题。

美国著名大师拿破仑西尔说过：好习惯能够成就一个人，也能毁掉一个人。是啊，好习惯就像我们存到银行里的一大笔钱，它的利息让我们终身收益。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，但凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成好习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，从小养成好习惯尤为重要。

那么我们小学生该养成哪些好习惯呢?

讲文明懂礼貌，尊敬老师团结同学。集会快静齐，升旗要肃立，爱护环境讲卫生，不随地扔纸屑，珍惜粮食不浪费，节约水电低碳环保。做好课前准备，上课认真听讲，课间文明游戏等等。

当然需要养成的好习惯还有很多，如早晨起床不赖床，养成早读好习惯，养成课前预习的好习惯，放学回家做作业的好习惯;整理书包不邋遢的好习惯，上课认真听课好习惯。还有注意个人卫生，勤于锻炼身体、尊老爱幼等等。

美国著名教育家曼恩曾经说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

好的习惯能让我们终身受益。习惯就像雏鹰的一双翅膀。能让我们在高高的蓝天上翱翔。习惯就是天空中的太阳。能让我们在阳光下茁壮成长。

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇3】

大家好，我今天演讲的主题是“培养好性格，养成好习惯”。

大家也许有所耳闻，中国台湾有一所著名的学校------忠信高级工商学院。在这个学校里，没有保安、大师傅、清洁工，并且一切事情都是学生自己动手做。在我们学校，有一个老师走进教室里，如果问：“哪里为什么不干净”，也许大家会站起来说，“报告老师某某学生没有打扫卫生。”但是这个学校里的学生会主动站起来说：“老师，这是我的责任，我没有清理干净”。学校每年会招收1500名学生，但每年都会淘汰两百到三百人，学生七米外见到老师要敬礼!学校不会布置寒假作业，但却没有一个学生考不起大学。甚至有些招生处指明只收忠信毕业生!

你们现在也许都在感叹，这个学校的学生怎么会这么牛。不难解释，因为他们都有良好的习惯，有勇于担当的习惯。

班固曾说过“少成若天性，习惯如自然”。习惯，不论是好的还是坏的，都是渐渐形成的。当你重复地做一件事，你就会被一种特殊的力量所驱动强迫，然后习惯就形成了。习惯一旦形成，就很难甚至有时候不可能摆脱它的。对于每个人，好习惯会让你受益终生，美国一家大公司招聘人才，许多有才华的人来应聘，精挑细选最后只剩下的五个人，其中四个人的学历非常突出，个个都是有一表人才，最后一个人就觉得没什么希望了。当他来到总经理办公室，准备敲门时，看见旁边有一团十分显眼的渍纸，他弯下腰拾起，顺手扔进了垃圾桶，人事部总管从屋子里出来祝贺“恭喜你，你被录用了。”原来他是第一个把垃圾捡起来的人。他就是福特，因为他的加入，因为他所这种不放过眼前小事的习惯带入到工作中，使得公司发展蒸蒸日上，最终在美国汽车产业中独占鳌头。

习惯很小，但影响也很大。习惯于做简单的事情、平凡的事情就是不简单不平凡!中国有一古话“勿以善小而不为，勿小恶小而为之”。小事中彰显的是你的品格，品格中彰显的是你的习惯力量。譬如在校园中，当我们看到老师，有些同学不但不向老师问好，甚至绕道而行。一日为师，终生为父呀!同学们，你连自己的老师、父母都不尊重，还指望为社会做出贡献，为国家奉献生命吗?日行一善，养成了习惯，一个有缺点的人也能成为品德高尚的人。当每个人将善的积累达到质的飞跃时，我们的社会将充满了爱的力量。

习惯是思想的折射，灵魂的写照，行动的先导。有的人习惯于奉献，于是就淡泊明志，心底无私;有的人习惯于索取，于是就见利忘义，不择手段;有的人习惯于成功，于是就孜孜不倦，默默耕耘。

习惯与性格并不是渭泾分明，截然不同的。当你认识一个人，也许第一点你关注的是他的外貌，承认漂亮的面孔能为你增分不少，但是人不可貌相，再完美的容颜也有年老色衰，看腻的一天，渐渐地，便是他的智慧吸引了你，待人接物的态度，为人处世的经验，终究会随着时光的流逝而消失，最终吸引你的可能就是他的性格了，性格是一个人特有的标志。习惯汇聚在一起，就会演变为性格。

“冰冻三尺，非一日之寒”，好的习惯与性格也并非一朝一夕形成，让习惯与性格璀璨的鲜花开满整个校园!

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇4】

各位老师、同学们：

教育的终极目标是让学生养成良好的习惯。也就是让每位同学逐步养成良好的行为习惯、做人习惯、学习习惯、生活习惯和劳动习惯。

我们常德市五中提出了“促进人的发展，培养发展的人”的办学理念，提出了“感恩、责任、慎微、践行”的德育工作理念，在多年的教育教学中取得了良好的效果。学校要求同学们做到三好：在家——好孩子，在校——好学生，在社会——好公民；热爱学校、热爱学习、热爱生活，心胸要特别豁达、学习要特别刻苦、办事要特别认真。男同学要像绅士，女孩子要像淑女。

这里强调几点：

一、良好的习惯，贵在训练，贵在坚持。

我校每年都要进行文明礼貌的养成教育，也采取多种措施、做了大量的工作，但是少数同学文明习惯还没有真正养成，还存在着许多与《中学生守则》和《中学生日常行为规范》要求不相符的不良行为和习惯。

良好习惯的养成不是说教出来的，而是在反复训练的基础上逐步养成的。有关资料表明，一个好习惯的养成至少要一个月左右，好行为坚持的时间越久，好习惯养成的程度越牢。因此，学校每学期制订训练重点，让学生在训练中养成良好习惯，并进行监督检查。例如，通过每天的早读培养学生早起的习惯；课间操培养学生自觉锻炼身体和认真做事的习惯；学校任何一项考试不允许学生作弊，培养学生诚实、守信的习惯；学校的一些重大活动要求学生准时参加，培养学生守时的习惯等。各班召开良好习惯养成教育主题班会，对发生在班级的不良习惯的典型案例进行分析，通过讨论、剖析，使每一名学生的心灵受到陶冶，知行得到统一，使养成教育落到实处。

良好的习惯是人生取之不尽、用之不竭的道德资本，是为人的一生发展奠定了坚实的基础。开展习惯养成教育，使学校的精神面貌焕然一新，校风、学风明显好转。现在学校到处是一片洁净，关心集体、助人为乐等好事层出不穷；校园内主动捡垃圾的学生多了；同学之间互助互爱、互相谦让的多了；课间追逐打闹现象不见了，学生中说脏话、骂人现象少了，文明用语多了；早、晚课余时间贪玩学生少了，爱读书的学生多了。校园里处处呈现出团结、文明、勤奋、进取的好氛围。愿习惯养成教育在五中这片沃土上生根、开花、结果。

二、学会感恩，从我做起

清明节才过去不久，是中国的感恩节。是中华民族的传统节日。感恩我们的祖先，我们一定要在祖先的坟头磕头。

你知道感恩吗？你打算报恩吗？一些父母们，远离亲人，背井离乡，为的就是供养我们求得学识，有所出息，告别像他一样的人生。可是我们一些同学，就是拿着父母以这种方式挣的钱肆意挥霍，上网、玩游戏、吃零食、喝酒、抽烟，上课迟到、早退，甚至旷课，作业不交，考试抄袭。同学们，拿着父母辛辛苦苦挣来的钱去挥霍，难道我们这些同学在这样花钱的时候，不感到脸红，不感到有愧吗？

我们的同学知道感恩老师吗？打算报答老师吗？但有些同学一点也不珍惜课堂的分分秒秒，上课不听课、交头接耳，还有一些同学不接受老师的批评教育，公然与老师顶撞。

我们要感恩同学。当心灵的窗户布满灰尘，青春的忧伤无处诉说的时候，是同学来到了你的身旁。当你在学习上遇到困难的时候，是同学帮助你解决了你的忧愁。同学被称为是人生的第三大亲情关系，祖辈、父辈、兄弟姐妹，接着就是同学！你知道，同学一场多么不容易吗？一要有机会，二要有缘份。但我们的同学知道珍惜同学之情吗？打算如何报答同学们的关爱吗？现在有一种很不好的现象，同学之间发生了一点小小的误会，互相谦让一点就可化解，但往往会引发一对矛盾，甚至是一场冲突，而且是激烈的冲突！当我们想一想难得的同学机会的时候，就是想打人骂人，我们还能张开嘴、伸出手吗？

要实实在在地把我们的感恩之心、感激之意完完全全体现在我们的行动当中！改掉不文明、不礼貌的陋习，告别乱扔乱丢、乱践乱踏、乱泼乱倒、乱攀乱爬的毛病！让我们的学习成绩上一步再上一步，不着奇装异服、男生不留长发，不迟到不早退不旷课，不骂人不打架，这就是一种实实在在的感恩！

老师们、同学们，让我们迎着四月的春风，从捡起身边的一片纸屑开始，从梳理好自己的头发开始，从送给师长一句真诚的问候开始，培养良好的习惯，铸就优良的品格，形成文明的风尚。

最近政教处通报处分了几个同学：初三年级430班黄子维、谢振、王帆，初二年级433班廉宇轩、443班李振。这里还通报批评初二年级443班李威、王膑锌、鲍哲、彭浪、黄琳、王志民在上周星期五早自习时在商店、在校道闲逛。初三年级423班五名学生星期五放学后到十三中闲逛，被十三中政教处抓到。这与初二、初三毕业会考的紧张氛围极不相符。

最后，祝各位老师身体健康，工作顺利，全体同学学习进步，文明健康！

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇5】

敬爱的老师，亲爱的同学：

养成良好的习惯能够使你更加完美。好习惯成就一生，坏习惯则会使你更加堕落，甚至错上加错。

俗话说得好，无规矩不成方圆。不错，在任何地方都有规矩。在学校，在家里，在公司里，在某个城市，在商场里…。。。这样的公共场所和私人场所都有制定一些必须要去遵守的规则，也正是这些在必要场合的规则，维持了社会秩序，维护了社会和谐，才会让我们的生活更加有条理。

许多名人就是因为有了许多好习惯来要求自我，他们才会有那么高的成就。比如文人鲁迅，他总是要求自我不能浪费时间，并且他还会在别人喝茶或者干别的一些事的时候看书读报，他还说过：“浪费自我的时间就等于慢性自杀，浪费别人的时间就等于谋财害命。”不错的'，时间对于每个人来说都很宝贵，可是有的人却不懂得去珍惜时间，任时间白白流走，事后才明白后悔，可那时已经晚了。虽然每个人都明白《长恨歌》这首诗，可是又有谁会明白它的真谛？

还有句话说：“纪律是铁的保证”，没有一个好的纪律又怎样会有一个好的习惯呢？正如有些同学在上自习课那样，经常和旁边的人交头接耳，可是有的同学却能约束自我。这两种类型的同学，不一样的习惯也明确了他们对学习的不一样的态度和行为举止的规范程度。能约束自我的学生自然是好学生，好孩子了，可是那些上课交头接耳的同学却恰恰相反。

综上所述，说明养成良好的习惯的重要性，所以好习惯能帮忙我们走向成功。还习惯是我们一生的财富！

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇6】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

新的学期又开始了，我们每个同学都希望在新的学期中取得良好的成绩，都希望用自己的勤奋和智慧创造一份属于自己的辉煌。那么如何才能实现这个愿望呢？如果你能够做到以下几点，我相信成功一定会属于你：

首先，我们应该确立一个明确的目标。

其次，要有克服困难，战胜困难的精神。

第三，要有乐观自信的学习态度。

那么，我们应该养成哪些良好的学习习惯呢？

1.上课要处理好听与记的关系，边听边记两不误，要做到这一点，的方法是做好课前的`预习，通过预习可以知道哪些要记，哪些不要记，哪些要注意听，这样就可以保证听与记的双重效果。

2.要合理安排自己的学习时间，特别是作业的时间。对自己的薄弱学科在时间安排上要有所倾斜，千万不能在自己喜欢的功课上花很多时间，而懒于完成薄弱科目的作业；

3.要及时巩固自己当天所学的知识。记忆与遗忘是一对矛盾，只有通过巩固才能加深记忆，减少遗忘，巩固可以分为三个＂巩固”：即当天一巩固、一周一巩固和一月一巩固，也即当天要对所学内容进行全面的复习与巩固，无论再忙，当天也要抽出一定的时间进行巩固，一星期学习下来，已经积累了很多知识，不及时巩固，很容易忘记，所以要不断的复习。

同学们，新的学期已经开始，相信你一定作好了准备，那就请你制定一个明确的目标，拿出不怕困难、勤奋刻苦的精神，养成良好的学习习惯，快乐自信地学习吧。如果你做到了这几点，成功一定会属于你。

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇7】

老师们，同学们：

大家上午好。今天我讲话的主题是“让阅读成为一种习惯”，相信同学们都听过这样一段话：“一个不重视阅读的学生，是一个没有发展的学生；一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭；一个不重视阅读的学校，是一个乏味应试的学校；一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族。”由此可见阅读的重要性，即便是吴下阿蒙，读书之后也能施白衣渡江之计，战胜关羽，令人刮目相看。所以在省太高，太仓未来的精英现在的聚集地，理应书声琅琅、书香四溢。然而，现在我们之中谁又能自信地说“我一直在坚持阅读”呢？有的可能也是碎片化的阅读，是三天打鱼两天晒网式的.阅读，系统性、整体性的阅读现在被大家视为畏途，很少有人能真正沉得下心来安静阅读，甚至有的同学开始抱怨有太多作业要做，有太多的事情要忙，忙到无暇去寻找好的书籍；有太重的学业压力，重到无力再去翻开经典品读墨香。

但是我们扪心自问：我们真的'就忙到连一点阅读的时间都没有了吗？欧阳修说他好的文章都在“三上”得之，即枕上，马上和厕上，鲁迅也曾说过我并不是天才，我只不过把别人喝咖啡的时间都用到读书上罢了。所以这不应是常态，太高人的人文特质更不允许我们将其视为常态，我们期待改变，期待做酷爱阅读、富有内涵的自己，所以学校决定本学期每个小礼拜周六下午3：20—5：00，周日1：20—5：00，学校图书馆、阅览室将对学生全面开放，5个多小时的时间里你能否抽出2个小时的时间带上你心仪的书籍，走进我们的阅览室，静下心来去阅读呢，除此以外，周一至周五是否可以每天抽出15分钟的时间来阅读呢，大礼拜、节假日、寒暑假你是否能够坚持下去呢，如果您能坚持，那么恭喜你，你平均每月可以读200页左右，一年下来至少可以读6—8本书，这样，当你离开省太高之时，你的精神行囊必将是满满的。

所以，阅读不是没有时间的问题，而是一种决心，是一种习惯的坚持。在8月领取“国际安徒生”文学大奖的曹文轩曾经说过：“阅读是对一种生活方式、人生方式的认同。阅读与不阅读，区别出两种截然不同的生活方式或人生方式。这中间是一道屏障、一道鸿沟，两边是完全不一样的气象。一面草长莺飞，繁花似锦，一面必定是一望无际的、令人窒息的荒凉和寂寥。”可见，阅读应成为我们的一种生活方式，成为一种良好的习惯，让这种习惯成为自然，就需要我们具有持之以恒的阅读决心。

“旧书不厌百回读，熟读深思子自知。”面对阅读，我提如下几点建议：

1、阅读要学会选择。要剔除那些廉价的阅读，多读可以陶冶自己性情的好书、多读可以提高自己能力的好书，要知道腹有诗书气自华，最是书香能致远；

2、阅读要学会用心。阅读的过程本身就是一个修身养性、开启心智的过程，所以阅读时要去感悟、要去思考、要去和作者进行精神上的交流，泛泛而读，书读千遍，也不见得其义自见。

3、阅读要学会用手。俗语说“好记性不如烂笔头”，遇到那些精彩的语句千万不要放过，要立刻把它记下来，供以后使用。

最后希望每一位同学能够珍惜时间，能够走进我们的图书馆，与书为友、与书相伴，能够走进我们的阅览室，让好的书籍去陶冶我们的情操，洗涤我们的灵魂，让阅读成为我们的习惯，为我们打开梦想之门。谢谢大家！

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇8】

讲文明、懂礼仪、从我做起。德国文学家歌德曾经说过：“一个人的礼貌就是一面照出他肖像的镜子。”的确，人们总是根据一个人的言行举止评价这个人。因为，文明礼仪是人与人之间和谐相处的金钥匙，只有拥有它才会使我们的校园更美好。

我国是文明古国，文明的长河在我国源远流长。孔子曾说：“不学礼，无以立。”就是说一个人要有所成就，就必须从学礼开始。可见，孔子对文明礼仪教育的重视程度。曾子是孔子的弟子，有一次，他在孔子身边侍坐，孔子要指点他最深刻的道理，于是，他立刻站起来，走到席子外面，恭恭敬敬地回答道：“我不够聪明，哪里能知道，还请老师把这些道理交给我。”在这里，“避席”是一种非常礼貌的行为，他的故事被后人称为“曾子避席”，他懂礼貌的精神也被后人传诵。在这个故事中，体现出了孔子与曾子的师生礼仪，也让我们懂得了文明礼仪的重要和力量。

阳光明媚的三月，是我校文明习惯养成月，同学们要讲文明、懂礼貌，养成“讲文明话、办文明事”的好习惯。在校园里，与老师、同学讲话时，要注意自己的礼貌用语，遇见老师，要主动地说一声“老师您好”，下课后，应积极主动地将老师的教学用具送进办公室。在楼梯道理，同学们要轻声慢步靠右行，不追逐打闹。课间，不吃零食，不随地吐痰，不从高处扔垃圾，不说脏话。在我校“文明监督岗”的监督、帮助下，改掉陋习，养成“讲文明话、办文明事”的.好习惯。

同学们：好习惯成就大未来。

作为21世纪的少年，我们有责任有义务，继承中华民族文明礼仪的传统美德，让文明礼仪成为我们心中永恒的光芒。行动起来吧，青少年们，从小事做起，从身边做起，让我们每一位x中学子都成为文明的学习者、传播者、实践者，让文明礼仪之花开遍校园！相信，x中的明天将会更加美好！

好习惯益终生国旗下演讲稿【篇9】

老师、同学们：

早上好!

今天演讲的题目是《养成良好的卫生习惯》。演讲之前呢，先向大家问一个问题，大家是觉得之前待在家里学习好?还是像现在这样可以在教室里和同学们一起学习好呢?为什么呢?

养成良好卫生习惯

对啊，可以回归到教室里和同学们一起努力，和自己的老师一起探讨学问，是一件多么快乐并且幸运的事情啊~而且我们都知道我们的今天来之不易，因为为了我们可以在安心的环境中学习，我们的祖国付出了巨大的牺牲，所以为了明天，为了未来我们要时刻牢记只有在健康的环境中我们才能更幸福的成长，因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那我们生活在学校，生活在人群密集的环境里，应该如何养成良好的卫生习惯呢?

接下来，我们一起来完成几道判断题吧，如果你觉得错误，请双手交叉。如果你觉得正确，请双手画圆。请听题!

1.传染病患者痊愈后就可以返校上课。(×)

2.没有传染病，可以对人咳嗽、打喷嚏。(×)

3.锻炼身体，应该在吃饱了以后立即进行。(×)

4.只要午餐好好吃，早餐可以不吃。( × )

5.饭前便后洗手可以预防许多疾病。(√)

6.运动刚刚结束时不要大量饮水(√)

7.为了预防龋齿，应多喝酸、甜的饮料(×)

全部判断正确的同学请举手，我们陈毅希望学校的孩子卫生意识还是很强的!表扬!

好的，那我们具体可以从那些方面来养成良好的卫生习惯呢?黄老师认为至少要做到以下几点：

第一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。

第二、要养成不随地吐痰的习惯。如果因为感冒而克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。

第三、要努力克服随手乱丢的`坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒。

第四、要养成随手捡拾地面上废弃物的习惯。从我做起，共同维护学校环境的整洁。

第五、养成勤洗手的习惯。为了更好地保障我们的身体健康，吃饭前和如厕后一定要认真洗手，玩游戏弄脏了的手和衣物一定要及时清洗，以免细菌感染。

第六、教室保持空气流畅。不要长期呆在空气不畅的人员密集公共场所，特别是现在天气炎热，教室里一定要保持通风状态。

同学们，健康的身体是我们快乐学习的基本保证，要想有个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康快乐地去生活!

我的讲话完毕，谢谢大家的聆听。