突遇地震的自我保护方法
同一地区多次发生小地震，那会不会发生更大一些地震呢。如果不幸碰到灾难性地震，我们又该怎么逃生、怎么自救呢?以下是关于突遇地震的自我保护方法的相关内容，供大家参考!
突遇地震的自我保护方法
1、住在平房的居民遇到地震时，如室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
2、住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。尽快关闭电源、火源。
3、正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。
4、正在市内活动时，应注意保护头部，迅速跑到空旷场地蹲下;尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压电线及化学、煤气等工厂或设施。
5、正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡;如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。
6、正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
7、驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。
8、身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟;用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力;设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。
地震安全教育知识
一、预防
1、及时清理家中(如床下、桌下等)及楼道内的杂物，保持逃生通道的通畅。
2、将家中易燃、易爆、易碎和有毒物品放到安全的地方。
3、将放在高处大而重的物品拿下。定期进行家庭防震演习，熟悉躲避地点和逃生路线。
4、家中应准备一个应急包，放在便于拿到的地方。包内应有手电、食品、矿泉水、应急药品、简单工具等。
5、如已收到权威部门发出的地震警告，应立即关掉家中的液化气和电源总阀。
6、如果家养猫、狗等宠物，定期观察它们的活动变化，如有异常，比如狗烦躁，乱叫，需要注意。
二、征兆
1、前震:大地震前经常会有小震发生，多的可达几十至几百次。
2、大气异常:震前，特别是大震前，经常会发生一些反常的大气物理现象。如:狂风暴雨、大雪、大旱、大涝、温度的骤然变化等。
3、出现地声:震前几分钟、几小时，甚至几天，会有声音从地下深处传来。声音越大越沉闷，震级也越大。这是大自然向人类万物发出的警报。
4、动物反应异常:兴奋型异常:惊恐不安、不进圈、狂吠、群迁等。抑制型异常:行动迟缓、发呆发痴、不肯进食等。生活习性变化:如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活动不怕人、大批青蛙上岸等。
5、地光现象:震前常常伴有地光现象发生，有红、黄、蓝、白、紫等多种颜色。形状不一，有的呈片状或球状，也有的象电火花一样。地光一般时间很短，一闪而过，很难观察到。
6、水位异常:震前，地下水的水位往往会发生异常变化，有时甚至会喷出地面。有时还会发生水质的变化，如变味、变色、出气泡等
三、自护
1、室内:应躲在室内结构结实、能掩护身体的物体下;易形成三角空间的地方;开间小、有支撑的地方。如:床下、桌子下、墙角、厕所、贮藏室等。用手护住头，并远离窗户，避免玻璃被震碎划伤人。
2、室外:应选择开阔的安全地带蹲下或趴下。远离高大建筑物、广告牌、加油站、化工厂等危险地带。注意不要在立交桥、过街桥上停留。
3、山区:避免在山崖下、岩石下、河水旁躲避，防止滚石、滑坡、涨水等意外情况对人体造成伤害。
四、逃生
1、从地震发生到房屋倒塌，只有12秒左右的时间。造成不要惊慌失措，应迅速寻找安全地方躲避，不要贪恋财物。
2、如被压在倒塌物下，不要随意搬动周围物品，防止引起更大的塌方。
3、不要长时间大声喊叫，保存体力，当附近有人通过时，立刻呼喊或有节奏地敲击物体发出声音，向外界求救。
4、不要轻易跳楼，尤其是高层建筑。自救逃生或等待救援还有生存的希望，贸然跳楼会对生命造成极大威胁。
5、剧院等公共场馆内人数众多，由于互相拥挤、盲目冲撞造成的人员伤亡并不罕见。所以要听从指挥，跟随人流有秩序地快速撤离。不要逆向行进或俯身捡拾物品，这样会被人群挤倒踩伤，甚至丧命。
6、尽量找到一些三角区域，震后想办法呼救，逃生。
必须知道的地震安全意识
一、日常准备从细从精
物资储备
1、水。每人每天至少需储备3.8升的水。应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。
2、食品。准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。
3、应急灯和备用电池。
4、急救箱和急救手册。
5、灭火器。
6、现金。确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。
7、工具。一个管钳、可调扳手、一个打火机、一盒火柴和哨子。
8、衣服。确保每个人有一整套换洗的衣服和鞋子。
抗震准备
地震发生时，你应该关闭家中的水电设施来降低灾害风险，一定要确保：(1)切断保险丝或跳闸;(2)关闭煤气阀门;(3)关闭自来水阀门。
防震演习
每个家庭成员都应该知道各个房间的安全及危险地点在哪里：
(1)安全地点：最佳安全点是坚固的家具下面或旁边;有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全;
(2)危险地点：窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具边。
二、避震逃生冷静应对
1、如果你在室内
蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。切勿使用电梯逃生。
2、如果你在室外
待在原地不要动。远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
3、如果你在开动的汽车上
在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。
4、如果你被困在废墟下
不要点火柴。用手帕或布遮住口部。敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。可能的话，请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。
高层楼房躲在哪里最安全
躲在卫浴间最安全
1.卫生间卫生间在整个房屋中一般空间最小，天花板、管道等都能有效地受到周围受力柱的支撑。在地震的时候，有时候会来不及救援，而人的生存最需要的是水，卫生间有水(至少坐便器的水箱内有)，所以这就是躲进去的原因了。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，应尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。2.室内三角空间：大量调查资料表明，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。这些地方主要是指大块倒塌体与支撑物构成的相对空间。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近;内墙墙根、墙脚;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。逃生总结：如果你在楼房内，要迅速远离外墙、门窗和阳台，选择厨房、卫生间、楼梯间等开间小而不易倒塌的空间避震，也可以躲在墙根、墙脚、坚固家具旁等易于形成三角空间的地方避震，还可以躲在桌子下面，千万不要盲目跳楼、乱跑，也不能使用电梯。
平房——迅速逃离1.迅速逃离地震前十多秒常有呼呼、轰轰的风声，天空中还会出现呈五彩色的地光、地震云。利用好地震波差别的12秒时间，立即逃生……2.来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨着墙根下、炕沿下和坚固家具旁，趴在地上，闭目，用鼻子呼吸，保护头脑等要害部位，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以阻挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电开关，然后迅速躲避……
地震逃生总结
如果你住平房，来不及跑时可迅速躲在桌下、床下及紧挨着墙根下、炕沿下和坚固家具旁，趴在地上，闭目，用鼻子呼吸，保护头脑等要害部位，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以阻挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电开关，然后迅速躲避。
公共场所——因地制宜、紧急避震在影剧院、体育馆等就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包保护头部在商场、书店、展览馆、地铁等选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台。
在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近;地震后再下车。
野外避震——躲在结实障碍物下避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等;避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，特别要保护好头部。