心灵捕手观后感150字
观后感也是一种非常好的交流方式，可以与他人分享自己的想法和感受，并相互探讨和交流不同的观点。这里提供优秀的心灵捕手观后感150字，方便大家写心灵捕手观后感150字参考。
心灵捕手观后感150字篇1
早就听说《心灵捕手》这部电影能给人带来很大的影响，正好暑假，我终于有时间坐下来欣赏一下这部电影，果然，给我的心灵带来了极大的撞击。
威尔是一位绝顶聪明的数学天才，但是，因为暴躁的脾气和极度的叛逆，只能在麻省理工大学当清洁工。因为他偶然解出了写在大学走廊上的一道“千古难题”，他被著名的数学教授蓝勃发现，并因此保释他出了少儿看守所。但是，威尔依然到处寻衅滋事，对数名为他辅导的心理医生口出污秽的语言，并戏弄医生。最终，在心理医生桑恩、数学教授和朋友查克的帮助下，消除了和大家的隔阂，重新找回了自我和难得的爱情。
电影刚开始，是几位男生和他们的死党在酒吧里厮混，他们打架、泡妞，干所有流氓常干的事情。但威尔的数学天赋还是被数学教授无意间发现，还有幸遇到了自己现在心理医生。
“说到战争，你可能会背诵莎士比亚的诗‘共赴战场，我的朋友’，但你从未体会过你的战友伏在你的膝头，奄奄一息，而你却无能为力的感觉。你是个天才，威尔，这没有人能否定，没人能认识到你的深度。”当威尔和心理医生促膝长谈时，这句话打动了威尔。“我常希望不曾遇到你，那样我将能每晚安睡。不用惦记在外面有个像你这样的人。我只是不忍心看你这样挥霍你的天赋。”数学教授曾这样哀伤而绝望地对威尔说，当他离开时，威尔的眼里闪过一丝犹豫，但骄傲的他还是甩门而去。
最终，还是桑恩打开了威尔最后的心理防线，原来，威尔幼年时曾遭受过继父的虐待，由于长期的家暴，威尔习惯了把自己层层包裹起来，用带刺的锋芒保护自己。他们的每次对白，都狠狠地撞击着我的心灵。是啊!每个人都是自己的天才，不要因为别人的嘲讽就甘心把自己的才华埋没，从而甘愿堕落。路遥之处，总由我把乱世踏破，当一场鏖战之后，你终于发现自己的闪光之处时，你就已经主宰了自己。
你并不是没有能力，而是不敢相信自己有这样的能力。自信起来吧，先打开自己的内心，此时，你才会发现，每个人的外表下都有一层厚厚的硬茧，只有自己剥开层层束缚，你才能绽放真实的自己。如果你一直沉溺于自我封闭的枯井，你将越陷越深，结局是窒息而死。
心灵捕手观后感150字篇2
一生中，人总是会遇到各种各样的艰难险阻，而有时候常常会因为障碍的难以逾越或是对于残酷现实的无法承受，我们选择逃避和抗拒，并且逐渐陷入到越来越深的自我否定和自我怀疑的漩涡之中。但其实当你真正走出那个瓶颈时，你回过头去看，发现你其实没那么容易被打倒，那份喜悦无以言表。抽空看了一部高分电影《心灵捕手》，感触甚是深刻。
故事发生在麻省理工学院，一位大学教授蓝勃在课堂上公布了一道十分复杂难做的数学题目。蓝勃教授所带的学生中不乏有许多高材生，但他们都解不出这道题目的答案。可是，这道高材生都无能为力的题却被学校里面的一个清洁工威尔解开了。蓝勃很惊讶，毕竟虽然我们总说人不可貌相，可是我们还是觉得别人给自己的第一印象是非常重要的 ，像威尔这样的清洁工能够解出这样的数学题目，蓝勃的第一反应是无比震惊的，甚至还有愉悦的感觉。虽然这不是他自己做的，而是通过别的方法得到的答案，但是他看到了一个天才。
威尔是一个自甘堕落的孩子，他整天和几个问题青年一起瞎逛，他们连一份维持自己生活来源的正经工作都没有，打架斗殴，偷盗乃至袭警等。蓝勃教授很欣赏威尔的才华，他不想威尔就这样自甘堕落下去，埋没了一个闪闪发光的金子，可是首要的任务就是解决威尔的心理问题，蓝勃教授请了很多心理医生来辅导他，但威尔总是十分强烈地抗拒治疗。最后在百般无奈之下，蓝勃教授去找了自己大学时期的好友——心理教授尚恩。尚恩一直默默地陪伴着威尔，改变威尔，最后在蓝勃教授和尚恩教授的不懈努力下，威尔终于克服了童年的阴影，打开了自己珍藏了很久的心结。威尔是一个聪明绝顶的年轻人，但是心中却怀着躲避和自卑的克制，他漠视身边的一切，藐视才华给他带来的成功和希望，他渴望“平凡”，奢求“混沌”，但威尔却是非常幸运的，他遇到了这样的两位老师，他的才华没有被埋没，他的生活也走上了正轨。在这里我们应该思考，人生不该总是堕落，堕落不是我们该追求的东西，而应该把握住正确的方向，不要简单地否定自己，给自己的人生画一个标签，你都没有真正去尝试过，去克服过，你怎么会知道自己的人生就只是那样呢?
印象最深的便是教授对威尔的那一席谈话。“我们还都是个孩子，我们总是将自己想成为一名大人。这个世界很大，每天都在发生着很多事情，可是作为孩子的我们，却总是以为自己成熟得不得了，我们总是纸上谈兵，说着书本上的那些语句，想着电影里面的那些情节，可我们却从来没有去实践过，而且我们不懂的很多，关于性方面的东西，也不懂得如何和异性相处，我们都曾讥笑过别人，却从未好好的审视过自己。”这段话是整部电影里最触动人心的一段谈话。你的人生远不止如此——
年少时的我们，会因为那些不足为奇的反应，使我们变得越来越堕落，我们忘记了自己曾经奋斗的样子，只是想着怎样让自己可以过得安逸，可以过得舒坦，可以忘记一切烦恼。我们总以为自己已经什么都懂，可其实什么都不懂。那轻狂无知的我们，浪费了很多的年华与时光，也许我们不是像威尔一样的天才，可是我们都同属于人类，都是平凡的人。我们有许多烦心事，但是我们需要做的就是将这些烦心事能够自己消化，或者与自己身边重要的人诉说，不要让这些困惑和迷茫成为阻碍我们前进道路上的绊脚石。《心灵捕手》，让我们都能够成为自己的心灵捕手，能够掌控自己的心灵，让自己的心灵永远像钻石般闪耀。
心灵捕手观后感150字篇3
一位学心理学的朋友几个月前推荐我看这部电影，今日我才“履行”了我的任务。故事大概是这样：
一个麻省理工学院的数学教授，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，期望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工WillHunting(马特戴蒙饰)却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。will是一个古典意义上的真正天才，他的数学天赋足以改变世界，可惜，和很多未经雕琢的天才一样，他有着很多的问题，打架滋事，叛逆不羁，甚至为此几乎入狱，为了帮忙will回到正途，不再浪费他那非凡的天赋，经过教授和他的心理学家朋友sean(RobinWilliams饰)的不懈努力，will最终克服了童年的阴影，突破了影响他多年的心理障碍.......
这部电影曾获得1998年的奥斯卡多项提名，并最终获得最佳男配角(RobinWilliams)和最佳编剧，值得一提的是这部电影的编剧正好是这部电影中的两位主演MattDamon&BenAffleck。实在没想到两位好莱坞大帅哥还有这样的非凡才能。反观中国电影，一个徐静蕾就能被称为电影界的大才女，两个没有起码逻辑本事的导演竟然能席卷国产电影的最高票房。我只能说，中国电影的落后是全面性的，文化差距再次显现了它会比经济差距更难以拉近的特点。
回到这部电影。可能都是和数学天才相关吧，刚才看电影的时候总是偶尔闪到另一部获得过奥斯卡的影片------《美丽心灵》。就天才程度而言，约翰.纳什可能要比WillHunting略逊一点，但论心理温度严重程度，WillHunting的问题要显得稍轻一些。这么比好像有点不公平，因为约翰，纳什是真的，而WillHunting仅存于银幕，可是古往今来，天才的精神世界一向算是一个永远解不完的谜。天才两个字也一再和夭折、脆弱、癫狂、变态、孤独、阴暗等这些不太正常的词联系在一齐。如何看待天才这恐怕是我们这个凡俗世界最值得研究的课题之一.
比起那张薄薄的毕业证，我更愿意把今晚的散伙宴堪称我结束学生生涯的标志。我清楚地明白，离开学校后，我的大学经历可能会成为我生活的不可承受之重，很多人会以一个笼统的大学生标准来衡量我。可是，对于我或者每一位大学生来说，大学只可是是过去生活二十几年中的一部份而已，这四年并不会比先前的十几年的经历更能塑造或泯灭一个人。这四年也只是一段经验而已，而经验的效用只能用体验的深度来衡量。对于很多人来说，大半生的经历未必敌得过一句话、一个故事或者一个眼神、一个吻。
这部电影的120分钟里，有一段台词发出了最耀眼的光芒，那是sean对will说的一段话：
“你只是个孩子，你根本不晓得你在说什麽。所以问你艺术，你可能会提出艺术书籍中的粗浅论调，有关米开朗基罗，你明白很多，他的满腔政治热情，与教皇相交莫逆，耽于性爱，你对他很清楚吧但你连西斯汀教堂的气味也不明白吧你没试过站在那儿，昂首眺望天花板上的名画吧肯定未见过吧如果我问关于女人的事，你大能够向我如数家珍，你可能上过几次床，但你没法说出在女人身旁醒来时，那份内心真正的喜悦。你年轻彪悍，我如果和你谈论战争，你会向我大抛莎士比亚，朗诵“共赴战场，亲爱的朋友”，但你从未亲临战阵，未试过把挚友的头拥入怀里，看着他吸着最终一口气，凝望着你，向你求助。我问你何为感情，你可能只会吟风弄月，但你未试过全情投入真心倾倒，四目交投时彼此了解对方的心，好比上帝安排天使下凡只献给你，把你从地狱深渊拯救出来，对她百般关怀的感受你也从未试过，你从未试过对她的情深款款矢志厮守，明知她患了绝症也再所不惜，你从未尝试过痛失挚爱的感受......”
我想这段话不但会让will感到恐惧，也会让每一个年少轻狂的青年感到害怕吧至少于我，这段话实在是太过锋锐了，仿佛我的整个过往都被穿透，我从来没有像此刻这样痛惜自我生活的肤浅。我们都讥笑过那个把所有的首饰都戴在身上的贵妇，此刻我却发现自我成了一个把所有的玩具都抱在手里的孩子，我迷恋于信息，却迷失了自我......
心灵捕手观后感150字篇4
看完整场电影是非常有感触的！首先令我感触的一点是关于尚恩的，他很爱他的妻子，平时淡定温柔的他，在第一次威尔他说他妻子怎么怎么样的时候，非常生气的对威尔动手，淡定从容的他只有在别人触碰到自己底线时候才会有这样的反应，他把妻子视作底线。这反应足够能看出来尚恩有多爱他的妻子，可以想象一下？以前他们两人的生活是多么幸福，平淡的日子里有自己的挚爱，柴米油盐酱醋茶的生活，让他俩过的无比开心，无比美好。可是，当他妻子病重时，尚恩会有什么心情呢？我觉得是绝望吧！从心底发出的绝望，尚恩这样的爱情实在让人羡慕。一生敢于这样去爱一个人胜过爱自己，得到自己的'挚爱，不论结果如何也算是无遗憾了！
还有一点是尚恩在开导威尔的过程中还提到了一件事，那便是爱一个人就要接受他的不完美，没有哪一个是无比完美的。在两个人相爱的过程中，就是要善于发现对方的优点，对方的美，包容对方的不足，爱情中最重要的是诚实，诚实的坦白，让对方接受你的不完美之处。因为世界上没有十全十美之人，充满谎话的人是不会被善待的，不止爱情中，在面对无论什么关系中，首先要做到的就是诚实，包容对方，发现对方的优点，人因不完美而独特，因有缺陷而显得更加美好，只有抱着这样的态度，无论友情爱情或亲情都会更加融洽的相处。
今天早上我们也分享了一篇文章，责任感和担当是一个人必须要学会的东西。是的，在友情爱情和亲情中，我们也要必须要有责任感和担当，这段关系才能更好。相互鼓励，相互包容，相互进步。
心灵捕手观后感150字篇5
《心灵捕手》讲述的是一个心灵交互与救赎的故事。这个电影中没有惊心动魄的场景，也没有触目惊心的情节，有的是它所表达的耐人寻味的主题及心灵之门开启的全过程。其核心之处也就在于西恩如何开启了威尔的心灵之门，使之走出由于童年创伤所导致的心灵牢笼，能够有勇气去感受生活、更积极地面对世界，勇敢地踏上追求真爱的人生旅途。
看完《心灵捕手》，心里的滋味真不知道该怎么形容，震撼，惆怅，感概……
影片从麻省理工大学著名教授的一堂数学课开始。教授得意地给学生们留下了一道引以为荣的数学难题，不料却让一个清洁工——威尔解答了。这让教授很是吃惊。他终于发现了威尔是个聪明绝顶的数学天才，但是他却却叛逆放荡、惹事生非，被少年法庭拘留。
教授不忍心看着这样一个天才就此荒废，所以向法官求情保释了威尔。虽然教授希望威尔能够找到自己的人生目标，但之前的几个心理医生都无能为力。一个试图用人本主义观点的劝说方式，迅速完成干预，结果是欲速则不达;一个企图用催眠探寻威尔心灵最深层的土地，然而他的不配合让治疗无疾而终;只到西恩的出现，是这个资深的心灵捕手解救他这个心灵受创的孤独天才。
幼年被弃，并且还常遭养父的毒打，这样的童年陰影让威尔对这个世界默然。长大后更是将自己紧锁在狭隘的自我空间中，不再相信别人，也不再真心付出任何感情。强烈的自卑感充斥着他的每一滴记忆。拒人于千里之外，以为这是保护自己最好的方式，或者说，他根本没有良好的自我意识。
威尔太缺少爱了，他需要爱，需要得到帮助。西恩洞察到威尔内心封闭而自卑的根源，即他摆脱不了幼年经历的陰影，导致他不敢去信任别人，不敢面对世界，不敢付出爱甚至不敢承受爱。
信任是探知心灵的基础，而西恩的可贵之处就在于此。他在信任的基础上与威尔建立了平等的互动关系，进而捕捉到其内心深处的创伤。我们看到，信任不是一开始就有的。在第一次谈话时，他们的心灵不是交互的而是碰撞与冲突的。威尔由一张画莽撞的评论了西恩的感情与生活，激怒了西恩，因为那些话碰触了他冰封已久的心结。
可贵的是，西恩率先敞开心扉，以宽容、理解和信任与威尔进行了一次深入而平等的沟通，也许就是那次谈话触动了威尔的内心。同时，我们也可以看到，西恩在启发威尔的过程中，自己也在重新审视自己的过去。虽然在过去的婚姻生活中扮演了一个救赎者的角色，但他并不后悔，依然回味着那美好的回忆。
西恩应用的是心理分析的`治疗方法，这让治疗取得了实质性的进展。更值得一提的是，治疗中西恩向威尔袒露了一些自己的事情，这是与原则相违背的。不过，我们应该看到的是适度得暴露心理师的一些经历是可能起到推波助澜的效果的。事实上，也就是因为这些而得到了威尔的信任，在西恩的面前脱下了伪装的外壳。
从影片中我也看到，沉默应该是一个心理师必备的素质，并且知道什么时运用最好。在心灵即将开启之前，西恩耐心的等待威尔，等待其想好该不该说出自己心中的痛，将一个透明的威尔展现在心理师的面前。但当时机成熟的时候，他是绝不会放过的。这也就是影片的高潮部分。西恩一次又一次地重复着“It’s not your fault”，步步逼近。终于，彻底冲破了束缚威尔多年的心灵枷锁。他紧抱着西恩，泣不成声。
在电影中还有一个非常重要的人物，那就是兰博教授，他也应该是威尔的一个救赎者。但他的救赎显然有着功利目的，并试图将自己的价值观强加给威尔，希望他能够走自己为之所设想、甚至设计好的道路。他的“救赎”，不是从人性的本质出发，不是出自平等的关爱，而更像是一种操纵，所以他触摸不到威尔的心灵，也打动不了他。
影片的最后，心灵释放后的威尔告别了朋友，道别了西恩，也拒绝了兰博教授给他安排的人生规划，他开着车上路了，去追求属于他的爱情了，去追寻一条自己向往的人生之路。
心灵捕手观后感150字篇6
一个人安静地看完了《心灵捕手》，心里的滋味真不知道该怎么形容，震撼，惆怅，感概……我们在自己的生活道路上所面对的各种障碍、烦心之事甚至种种诱惑。每个人的成长都有所不同，可是我们能不能真正地敢去克服自己的不足，特别是自己心理的阴影障碍，去追求自己的真爱，放下所有的包袱然后放手去一博呢，说的容易做起来很难啊!然而，will却做到了，我在心底，由衷地佩服他!
之前也看过许多励志电影、虽然很励志但却与现实有点距离!《心灵捕手》刻画出一个深藏不露的天才、他的知识很广泛、解答出深奥的数学难题、历史、政治经济都有很理性的见解!但是由于受成长经历的影响、他表面玩世不恭，内心复杂，但他的天才表现却让获得数学金奖的教授很感兴趣!《心灵捕手》就此展开、在第六任心理医生细心的教育下他走出阴影!
主人翁小伟说花一万五到大学里学到的他用一块五在读书管里同样可以学到，可以看出他的天才般的才华来自于他的学习和悟性!在他身上我看到了自己的身影，他没上过大学、给麻省理工大学打杂、以往的阴影使他内心很孤傲、甚至不敢恋爱、他不愿表露自己的才华!
当遇到心理医生(忘记名了)后、他依然故意激怒医生、但他的医生深思后却没有放弃他、他跟小伟讲述他情同手足的战友离世的忧伤、妻子离世的场景…最后他明白书本与现实中的情感距离是巨大的!当小
伟从阴影中走出来时，他哭了、哭的很放荡!那一刻我哭了、曾经我被家人不理解时我哭了、哭到大脑麻木了，哭到眼睛看不见、全身没了知觉!那一刻仿佛上了天堂、如今这个时代有思想的人在那里都会显得异常!心中的思想总得不到释放、也许我应该去看心理医生!
以前的我从想让自己大众化、我努力过!但都失败了、高中疯狂的三年、我始终出淤泥而不染、书本的知识在我脑袋里举一反三般的扩散、曾经的我为此极度自恋!甚至有点狂望、!这些年我一直在演饰自己、为了让朋友欢笑不惜破坏自己的形象、从而导致没有形象、也许我应该释放出我内心真正的施旭阳。
心灵捕手观后感150字篇7
成长于波士顿南区贫民窟的威尔·杭汀，是位绝顶聪明却叛逆不羁的年轻人。平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外，便是与三五好友在酒吧喝酒、泡妞、整整哈佛的「聪明小孩」;一人独处之时，就「一目十行」各式人文与科学的新知。某天「随意解答」数学系蓝勃教授所留下的数学难题，随即引起学校师生们的惊异;在与他人打架滋事，并宣判送进少年观护所之后，蓝勃教授便费心地将他保释出来，要求他参与数学研讨与接受心理辅导。蓝勃教授期望威尔能重视并发挥自己的天赋异禀，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命;不过，威尔却毫无不在意，经常耍弄前来为他辅导治疗的心理专家。
蓝勃教授在无计可施的情况下，只好求助与他有「爱恨交织心结」的大学好友尚恩出马，开导并救助前途岌岌可危的威尔。尚恩一本「信任是突破心防的.重要关键，不彼此信任就无法坦诚相待」的信念，「不以作之师而以作之友」的心态倾听威尔对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念以及亲情伤害等知性问难与情绪宣泄;日渐抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。在此同时，难忘丧妻之痛的尚恩在与威尔彼此「角力互动」的过程中，受到来自威尔莽撞的生命力冲击，亦逐渐开启因丧妻而封闭的心房，重新追寻情感的归宿。
心灵捕手观后感150字篇8
一个人安静地看完了《心灵捕手》，心里的滋味真不知道该怎么形容，震撼，惆怅，感概……我们在自己的生活道路上所面对的各种障碍、烦心之事甚至种种诱惑。每个人的成长都有所不同，可是我们能不能真正地敢去克服自己的不足，特别是自己心理的阴影障碍，去追求自己的真爱，放下所有的包袱然后放手去一博呢，说的容易做起来很难啊!然而，will却做到了，我在心底，由衷地佩服他!
之前也看过许多励志电影、虽然很励志但却与现实有点距离!《心灵捕手》刻画出一个深藏不露的天才、他的知识很广泛、解答出深奥的数学难题、历史、政治经济都有很理性的见解!但是由于受成长经历的影响、他表面玩世不恭，内心复杂，但他的天才表现却让获得数学金奖的教授很感兴趣!《心灵捕手》就此展开、在第六任心理医生细心的教育下他走出阴影!
主人翁小伟说花一万五到大学里学到的他用一块五在读书管里同样可以学到，可以看出他的天才般的才华来自于他的学习和悟性!在他身上我看到了自己的身影，他没上过大学、给麻省理工大学打杂、以往的阴影使他内心很孤傲、甚至不敢恋爱、他不愿表露自己的才华!
当遇到心理医生(忘记名了)后、他依然故意激怒医生、但他的医生深思后却没有放弃他、他跟小伟讲述他情同手足的战友离世的忧伤、妻子离世的场景…最后他明白书本与现实中的情感距离是巨大的!当小
伟从阴影中走出来时，他哭了、哭的很放荡!那一刻我哭了、曾经我被家人不理解时我哭了、哭到大脑麻木了，哭到眼睛看不见、全身没了知觉!那一刻仿佛上了天堂、如今这个时代有思想的人在那里都会显得异常!心中的思想总得不到释放、也许我应该去看心理医生!
以前的我从想让自己大众化、我努力过!但都失败了、高中疯狂的三年、我始终出淤泥而不染、书本的知识在我脑袋里举一反三般的扩散、曾经的我为此极度自恋!甚至有点狂望、!这些年我一直在演饰自己、为了让朋友欢笑不惜破坏自己的形象、从而导致没有形象、也许我应该释放出我内心真正的施旭阳。
心灵捕手观后感150字篇9
《心灵捕手》是一部很好看的美国心理影片。在片中威特所表现出来的对朋友的不信任，对近距离人际关系交往的抗拒和对自己所爱的姑娘过度的心理防御折射出来的负面情感。
通过心理咨询师的共情①，自我暴露、尊重、接纳和弗洛依德的“潜意识分析疗法 ”而找到了威特产生某种心理的最终原因——威特在童年时经常会受到继父的打骂和各种责难，致使他幼小的心灵备受折磨，此刻的他觉得自己不能保护自己最爱的亲人免受痛苦，自己也受到了这种不公正待遇，他很伤心，痛苦，同时他也很自责，没有能力保护好自己的母亲和兄弟，他有一肚子的苦水，却因为没有朋友支持而不能及时宣泄，这使得他的心境处于一种很压抑的状态。此刻自罪心理已深深的刻在他的脑海和心灵中。“恨、自罪、不公平这些负面情节”就好似一团烈火在他的心中熊熊燃烧，一直伴随他行至青年时代，其实在他的心中，他太希望得到朋友的关爱了，然而心中的阴霾却又让他对关心、信任朋友而望而却步…….的确他真的是太需要朋友的关爱了，但他却因为不信任的负面心理而使他不能很好的和朋友进行沟通和交流。心理咨询师最终为他解开了这个心结，从此后的他，真正的解放了，他终于能歇口气，不用再去为怀疑、失落、自怜而买单了，他终于冲出了如牢笼般的心灵。他终于认同了自己此时的需要。是的，他需要爱情，需要真诚，关注和关照朋友后的心灵上的那种满足和成功感。他终于紧紧抓住了自己心爱的姑娘，和她拥有了真爱。他实现了自我成长，再也不会担心心爱的姑娘也许会离开他而焦虑、忧郁，再也不用在强烈的心理冲突面前而显得自己是那么的懦弱。自卑让自己穿上厚厚的防弹背心来保护自己那一点小小的自尊而推开掉自己的最爱了。而咨询老师也在对他的帮助中得到了自助。
心理咨询的确是个助人自助的工作，它需要先了解、剖析自己，使自己的心灵得到净化。首先就需要知道自己最需要的是什么，虽然那是一种感觉，但却需要很多人生的阅历和对世事的'理性认知，最重要的就是“尽知心中事”。