高考前一天应该放松还是做题

其实对于高三的同学们来讲，高三这一年是有很多考试的，每周六日有周测，每个月还有月考，所以对于考试前一天怎么做好心理准备，也是十分有必要了解的。很多同学们想知道，考前一天应该放松还是做题，下面给同学们分享一下经验，希望可以帮助到大家!

高考前一天应该放松还是做题?

考前的一天可以适当放松一下，不要给自己太大的压力，但同学们要谨记，放松不是放纵，比如考前一天去熬夜打游戏，这样不仅影响第二天的精神，而且对考试十分不利。

建议同学们考前一天也要适当的做做题保持感觉，不用给自己安排太大的题目，适量就行，同时也不用做太难太偏门的题目和科目，做一些基础的题目，考试一定会考的知识点，提升一下自己的自信心，从而达到放松的效果。

考试前一天有哪些注意事项呢?

考试前一天晚上,同学们要尽量放松自己，调整好自己的整体状态，保持良好的心态和身体状态，为第二天的考试做好准备。所以在考试前一天晚上，同学们最好不要做以下几件事情!

首先就是熬夜，熬夜会极大的影响我们第二天的状态，使我们出现疲劳、精神不集中、等问题，从而影响考试成绩。所以同学们考前一天一定要注意休息!

过度紧张也是我们考试的一大忌。过度紧张会导致我们焦虑，对考试的影响也是十分重大的。所以我们要尽可能地放松自己，做一些轻松的事情。

不注意饮食。考试前一天同学们要注意自己的饮食，避免第二天肠胃不适，从而导致第二天考试的发挥失常。

学习新知识。考试前一天晚上建议同学们不要学新的知识了，这样会增加同学们的压力和焦虑感。最好是回顾一下之前的知识，进行一些简单的复习和练习巩固。