高考复读生心理压力很大怎么办

高考成绩不理想，选择复读对很多同学来说是一条路，对于选择复读的同学来说，在复读期间心理压力往往会很大。高考复读生心理压力很大怎么办?下面给大家分享几个解决方法，希望能帮助到大家。

高考复读生心理压力很大怎么办

一、感到自卑

由于复读生经历过高考失败的打击，因此很多高考生往往会感到自卑，对自己的知识、能力会产生怀疑。

除了经历过高考的打击外，起点低，基础差也是复读生会感到自卑的另一个原因。部分成绩分数不理想的复读生和其他同学不是在同一个起跑线上的

，这部分同学学习底子薄、基础差，自卑在所难免。而一些因为想冲一下名牌大学的高分复读生，因为他们虽然没有进入高校，但手里有一个比较好的高

考成绩，感觉底气十足。

二、经常焦虑

很大部分复读生都会感到焦虑，复读期间，任何形式的考试，他们都非常敏感，一旦成绩不好便会非常着急。复读生这种普遍的焦虑，主要是因为复

读生的目标比其他学生更加明确，更希望考个好学校。越是这样，他们所承受的压力就越大，焦虑也因此而来。

复读生如何缓解心理压力?

1、正确认识自己

复读生经历一过次高考失败，难免会产生自卑心理，但人非圣贤孰能无过，在复读时要正确地认识自己。我们要面对现实，吸取失败的原因，这是其

他学生没有的，发挥自己的优点和长处，制定科学的复习计划，扎实地走好每一步。

2、建立自信

复读生的压力往往要比其他学生大，所以容易产生焦虑感。但是复读生比应届生可是多了一年经验，这是复读生很大的优势，所以复读生要保持自信

的心态，去面对这一年的备考。

3、放松心态

高考不是人生中唯一的路，只要努力就好，高考复读生应抱着轻松地心态，实现人生价值的突降有很多种，有许多成功人士也非名牌大学，也并不是

多有很高的学历。